Stress Management

Une parabole qui enseigne des leçons sur le changement et sur la façon d’y faire face. Des facettes de chacun de nous — L’histoire derrière l’histoire / Par...

Best-seller du New York Times Dans la lignée de « The Life-Changing Magic of Not Giving a F*ck », « The Subtle Art of Not Giving a F*ck », « You Are a Bada...

Le journal de gratitude en 3 minutes est un guide destiné aux enfants pour cultiver la gratitude. Ce journal d’exploration de soi les invite à se concentrer...

The book Lifehack calls "The Bible of business and personal productivity.""A completely revised and updated edition of the blockbuster bestseller from 'the...

Peut-être aucun livre de cette génération n'a-t-il eu un impact plus profond sur nos vies intellectuelles et spirituelles que The Road Less Traveled. Avec ...

Voilà pourquoi on les appelle des classiques sous le sous-titre 15 000 000 de personnes ne peuvent pas avoir tort, je vous présente fièrement l'un des plu...

De la part de l’auteur du best-seller Handbook of the Soul, voici une collection de courts essais sur la manière d’atteindre la paix intérieure en apprenant...

BEST-SELLER INSTANTANÉ DU NEW YORK TIMES « L'un des livres les plus importants que j'aie jamais lus : un guide indispensable pour penser le monde avec clar...

Dans ce guide lumineux et limpide, le maître zen Thich Nhat Hanh propose de douces anecdotes et des exercices pratiques pour apprendre les aptitudes de la p...

Neuf, en parfait état, prévoyez 3 à 9 jours ouvrables pour une livraison standard. Pour l'Alaska, Hawaï, les territoires américains, les boîtes postales et ...

Le manque de responsabilité personnelle est un problème qui a entraîné une épidémie de rejet de la faute sur autrui, de victimisation, de plaintes et de pr...

Un journal inspirant à l’emballage soigné, fruit illégitime de You Are a Badass et de Start Where You Are, Namaste, Motherf*cker, est au journal intime ce q...

Are you plagued by fears, phobias, or panic attacks? Do you toss and turn at night with a knot in your stomach, worrying about your job, your family, work,...

Solve the cycle of overwhelm and exhaustion, and empower yourself to create positive change. This interactive workbook from the experts behind the New York ...

Based On Her #1 New York Times Bestseller The Confident Woman, Joyce Meyer Taps Into Concerns And Issues That Many Women Commonly Experience -- Lack Of Conf...

Time for some inner peace? F*ck yeah! Stop trying so hard, and be the badass yogi that you are. Cut loose that little trail of bullshit following you aro...

De l’auteur du best-seller international L’Art subtil de s’en foutre, un guide à contre-courant sur les problèmes de l’espoir. Nous vivons une époque étonna...

Vous voulez surmonter vos émotions négatives ? Vous avez l’impression de ne pas être à la hauteur ? Vous avez besoin d’aide pour gérer le stress ? Avez-vo...

Pensées toxiques, dépression, anxiété : notre chaos mental est souvent exacerbé par un monde chaotique et entretenu par notre incapacité à maîtriser nos pen...

Cette édition révisée et mise à jour du journal à succès, truffé de jurons, propose encore plus d’activités, de mantras et de pistes de réflexion sarcastiqu...

Nous vivons à l’ère du numérique. Notre rythme est effréné, fulgurant et incessant. Face à des charges de travail écrasantes, nous essayons de caser le plu...

Carlson montre aux lecteurs comment interagir plus paisiblement et joyeusement avec leurs collègues, leurs clients et leurs supérieurs, et leur révèle des c...

En tant que parent, vous pouvez utiliser certaines stratégies pour aider votre fille adolescente lorsqu’elle est aux prises avec l’inquiétude et l’anxiété. ...

Vous êtes à seulement 7 semaines de surmonter votre anxiété Qu’elle se manifeste par de véritables crises de panique ou par une inquiétude chronique, l’anx...

Un soulagement rapide, simple et efficace de l’anxiété, à portée de main, pour vous aider à gérer vos symptômes à tout moment et où que vous soyez. Si vou...

Trouvez votre chemin dans le chaos pour embrasser la vie épanouissante dont vous avez toujours rêvé. Rejoignez John Eldredge, auteur à succès du New York T...

The Road Less Traveled and Beyond est l’aboutissement de toute une vie de consultations, de conférences et d’écriture du Dr M. Scott Peck, ainsi que le de...

n° 1 des ventes en Culture populaire, Théorie féministe, Citations et Sciences sociales — Affirmations positives pour une femme qui déchireLes fans de Rach...

Bien que nous accordions souvent la priorité à notre santé physique en faisant de l’exercice et en mangeant sainement, nous oublions fréquemment de consacre...

RX : BUREAU DU DR RICHARD A. SWENSON. La surcharge, c'est ne pas avoir le temps de finir le livre que vous lisez sur le stress. La marge, c'est avoir le t...

Avez-vous déjà senti le poids du monde sur vos épaules ? Vivez-vous chaque jour en ressentant les émotions des autres déferler sur vous comme des vagues ? ...

Best-seller national -- Calmez-vous une bonne fois pour toutes et reprenez le contrôle de votre vie grâce à ce guide sans f*ck de l’auteure de La Magie de s...

Un biologiste moléculaire devenu moine bouddhiste, décrit par les scientifiques comme « l'homme le plus heureux du monde », démontre comment développer le...

Un journal qui vous fait gagner du temps, conçu comme une application, mais qui offre l’avantage mental scientifiquement prouvé de l’écriture manuscrite. No...

Activez votre futur moi : le secret pour devenir sans effort la version la plus heureuse, la plus en santé et la plus riche de vous-mêmeCatégories : Politi...

NEW YORK TIMES BESTSELLER • Un guide dont on a cruellement besoin pour comprendre l’augmentation alarmante de l’anxiété et du stress chez les filles, de ...

Partagé de bouche-à-oreille, envoyé par courriel de lecteur en lecteur, récité à la radio et lu à voix haute lors de milliers de retraites et de conférence...

Bien que l’anxiété ait globalement augmenté chez les jeunes, les études confirment qu’elle a explosé chez les filles. Les recherches montrent que le nombre ...

Avez-vous déjà entendu des questions comme celles-ci ? « Pourquoi devons-nous subir tous ces changements ? » « Pourquoi ne communiquent-ils pas mieux ? » ...

Vous aimeriez ne pas passer autant de temps à vous inquiéter, mais vous ne semblez pas pouvoir vous y empêcher. Vous inquiéter semble être une seconde natu...

Shawn Johnson, pasteur principal de l’église Red Rocks, dresse un portrait d’une sincérité bouleversante de l’anxiété et de la dépression, et montre aux lec...

Offre un guide direct, humoristique et utile pour se défaire du doute de soi et trouver sa propre voie vers la réussite.Catégories : Développement personne...

Vous vous sentez submergé par vos pensées ? Vous luttez contre l'anxiété liée à vos tâches quotidiennes ? Ou souhaitez-vous arrêter de vous inquiéter pour t...

De la panique à la maîtrise est le récit inspirant de Lucinda Bassett sur les techniques éprouvées qu'elle a utilisées pour surmonter le trouble anxieux et...

Personne ne réalise de meilleures performances sous la pression. Quelle que soit la tâche, la pression diminue impitoyablement notre jugement, notre prise d...

S'appuyant sur l'expérience des Simonton auprès de centaines de patients dans leur centre de recherche et de conseil en cancérologie de renommée mondiale, G...

Une chercheuse pionnière nous offre une nouvelle compréhension du stress et des traumatismes, ainsi que les outils pour guérir et s’épanouir--Catégories : ...

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