Self-Help

La méditation est de plus en plus recommandée pour la relaxation, pour améliorer les relations et le bien-être, pour augmenter les performances dans le spor...

Une invitation à changer l’énergie qui vous entoure, à trouver l’harmonie qui découle de l’acceptation de soi et, au cours de ce cheminement, à découvrir l...

La façon idéale de se préparer aux examens et d’obtenir la note souhaitée ! Facile à décrire : (ex. : principaux objectifs d’apprentissage de chaque chapitr...

Manger sainement, c'est manger en pleine conscience, selon la spécialiste des troubles alimentaires Susan Albers. Dans ce livre, elle introduit des concepts...

Il est facile de laisser passer les jours, les semaines, voire les années en pilote automatique, passant d’une activité à l’autre, sans jamais prendre le te...

Ce n’est pas le livre de méditation de votre grand-mère. Il s’agit d’intégrer ce truc de « pratique spirituelle » dans une vie qui comprend la bière, le sex...

« Je m’engage à ce qu’à la fin de ce livre, vous sachiez plus et doutiez moins ; que vous voyiez plus et niiez moins, acceptiez plus et hésitiez moins ; que...

Au cours des cinq dernières années, Richard Carlson a montré à d’innombrables familles, couples et travailleurs comment mener une vie plus calme et plus pr...

« Le foyer d'une femme est son domaine et, à ce titre, elle doit être traitée comme une reine. » Cet ouvrage amusant et rétro montre aux maris comment garde...

Et si la chose que vous pensiez aimer… était en réalité celle qui vous détruisait ? Lorsque la tête martelée et déshydratée de Rebecca Weller la réveilla à...

De la part du célèbre auteur deQuand les bonnes personnes rencontrent des malheurs, un livre profond et pratique sur l’art de réussir en faisant le bien. De...

Mémoires d’une honnêteté sans fard et d’un humour poignant qui fait rire aux éclats, BLACKOUT raconte l’histoire d’une femme qui se retrouve embarquée dans ...

Caroline Myss, auteure à succès du New York Times, s’appuie sur ses années d’expérience en tant qu’intuitrice médicale pour montrer que la guérison n’est ...

Un manuel de survie et de réussite qui pose la question la plus importante que les dirigeants d’aujourd’hui, quel que soit leur secteur d’activité, puissent...

En tant que survivant du cancer depuis plus de 15 ans, Chris Wark, auteur à succès de Chris Beat Cancer, connaît les difficultés quotidiennes liées à la gué...

Le plus grand mensonge auquel vous croirez un jour est celui qui vous dit que vous n’êtes pas désiré. Si le rejet ou la trahison vous ont frappé de plein fo...

Avez-vous parfois l’impression qu’un membre de votre famille vous épuise complètement ? Avez-vous le sentiment que, quoi que vous fassiez et à quel point vo...

Écrit à quatre mains par le Dr Henry « Harry » Lodge, l’un des internistes les plus éminents du pays, et son patient vedette, Chris Crowley, âgé de 73 ans,...

Attendez-vous que Dieu réalise son plan dans la vie de votre enfant ? Ce recueil inspirant de récits et de prières puissants offre des conseils réconfortan...

Presque 30 ans : un guide complet pour une vie que vous aimez, pour la décennie à venir et au-delàCatégories :Religion et spiritualité Santé, forme physiq...

Vous sentez-vous accablé par l’inquiétude ? L’incertitude et le chaos de la vie vous empêchent-ils de dormir la nuit ? Les peurs irrationnelles vous accomp...

Dans cet ouvrage novateur, Murthy soutient que la solitude est à l’origine de la crise actuelle du bien-être mental et qu’elle est responsable de la hausse ...

Account of important events in Ramtha s lifetime, from birth to his ascension, as well as Ramtha s basic teachings on: Consciousness and energy; The nature ...

Best-seller du New York Times Cameron Diaz fait suite à son best-seller no 1 du New York Times, The Body Book, avec un guide personnel, pratique et faisant...

Le ... premier livre de cuisine du chef pâtissier le plus célèbre au monde, Dominique Ansel, présentant trente recettes inédites -- dont une version du Cron...

la Bonne Nouvelle, c'est que l'Anxiété, la Culpabilité, le Pessimisme, la Procrastination, la Faible Estime de Soi, et les Autres Gouffres Noirs de la Dépr...

Il existe aujourd’hui une véritable épidémie d’insécurité dans notre société. De nombreuses personnes souffrent d’un besoin malsain d’être rassurées sur leu...

Explique les quatre piliers du bien-être — sens et but, émotions positives, relations et accomplissement — en mettant l’accent sur le sens et le but comme l...

Plus de 100 délicieuses recettes qui vont stimuler votre métabolisme et transformer votre corps en une véritable machine à brûler les graisses. L'auteu...

Par les auteurs de Mindfulness : un guide pratique pour trouver la paix dans un monde agité, cet ouvrage très attendu permet aux débutants comme aux pratiqu...

Un an et demi après notre mariage, j’ai découvert que mon mari avait entretenu une liaison avec une jeune fille de dix-neuf ans pendant six mois. J’ai dema...

Dans Une Voix Douce Et Calme, La Célèbre Médium Echo Bodine Se Tourne Vers Un Sujet Qu’Elle Connaît Profondément Et Pour Lequel Elle Est Passionnée : L’In...

Une suite provocatrice et un prolongement majeur du best-seller international de Sheehy, Passages. Sheehy y voit une révolution dans le cycle de vie à l’âge...

Plus de 100 millions d’Américains souffrent de douleurs chroniques. Les douleurs lombaires à elles seules entraînent chaque année plus de 50 milliards de d...

FONDEZ VOTRE MARIAGE SUR DES BASES SOLIDES De la communication à l’argent, en passant par la sexualité, *Marriage on the Rock* est le livre à succès qui abo...

Une édition spéciale du 20e anniversaire du best-seller international bien-aimé qui a changé des millions de viesC'était peut-être un grand-parent, un prof...

An engaging guide to the art of forest bathing, inspired by the Japanese practice of shinrin-yoku, for anyone who wants to explore the transformative power...

From Grapevine, the international journal of Alcoholics Anonymous, inspirational stories about living with and overcoming adversity All recovering alcoholi...

« Enfin, un système d’organisation pour nous, les créatifs de droite-cerveau ! » —Kenneth Blanchard, coauteur de Le Manager en une minute Les personnes cr...

Le Manuel de vol d’avion de la Federal Aviation Administration fournit aux pilotes, élèves-pilotes, instructeurs de vol et spécialistes de l’aviation des i...

Atteindre 80 ans peut marquer le début d’un nouveau chapitre de votre vie, comme le montrent les personnalités qui ont contribué à 80 Things to Do When You ...

Tout le monde sait qu’un QI élevé ne garantit ni le succès, ni le bonheur, ni la vertu, mais avant L’intelligence émotionnelle, nous ne pouvions qu’en devin...

Vous envisagez de lire ce livre parce que vous avez vu le mot insécurité . . .. . . et que toutes vos insécurités enfouies ont refait surface. Vous savez q...

Entrez dans l’esprit de l’une des musiciennes les plus aimées de notre époque, une figure incontournable de la musique country depuis des décennies, devenu...

La cure mentale de 14 jours propose un programme pour améliorer la clarté d’esprit, renforcer le lien entre le corps et l’esprit et chasser les pensées ince...

« Très lisible, complet, à jour... un excellent guide. » - Isaac Schiff, MD, Harvard Medical School Profondément optimiste, rassurant et essentiel, le liv...

Dans la lignée de Wild et H Is for Hawk, une journaliste du magazine Outside raconte son histoire : celle des liens entre pères et filles, du deuil et du r...

« C’est l’histoire d’un garçon extraordinaire, doté d’un esprit brillant, d’un cœur d’or et d’une âme tourmentée. C’est l’histoire d’une maladie, d’un com...