L’ New York Times best-seller de l’ouvrage révolutionnaire The 17 Day Diet revient avec un programme de perte de poids en trois étapes qui promeut une alimentation à base de plantes et d’autres stratégies accessibles pour vous aider à vous débarrasser efficacement de vos mauvaises habitudes et à apprendre à faire automatiquement des choix sains tout au long de votre vie.
Depuis le succès de The 17 Day Diet, le Dr Mike Moreno était devenu le modèle même de la bonne santé. Mais après une série de revers radicaux, notamment un divorce, des décès dans sa famille et une blessure douloureuse, sa santé a commencé à se détériorer. Il a pris du poids, a commencé à fumer des cigares et a délaissé sa routine d’exercice. Après un véritable électrochoc, il a repris le bon chemin et révèle aujourd’hui le programme simple et facile à utiliser qui l’a aidé à retrouver sa santé.
Proposant de délicieuses recettes, des techniques simples de planification des repas, des stratégies d’activité physique à votre portée et des rituels bien-être stimulants, The 17 Day Kickstart Diet est un guide clair qui prouve qu’il n’est jamais trop tard pour atteindre une santé optimale. En dix-sept jours, vous commencerez à perdre du poids, à réduire l’inflammation et à retrouver des niveaux d’énergie et de concentration inédits. Conçu autour de trois phases essentielles qui peuvent vous aider à réduire votre charge toxique tout en vous inspirant comme jamais auparavant, ce livre peut devenir votre nouveau guide pour devenir une version plus saine de vous-même. Comme le dit le Dr Moreno : « J’adore voir les gens prendre les outils qui leur ont été donnés et s’en servir pour changer leur vie. À vous de jouer. »

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