Dans Raise The Bar, l'un des premiers instructeurs de Peloton basés au Royaume-Uni, Ben Alldis, aborde les thèmes de l'état d'esprit, de la motivation et de la forme physique. Il vous montre le pouvoir de libérer votre potentiel, de prendre le contrôle de votre vie, ainsi que de découvrir et de développer vos talents.

Pendant son enfance, Ben était un athlète accompli, toujours à la recherche d'une occasion de courir, de faire du vélo, de taper dans un ballon ou de participer à une compétition. Après avoir obtenu son diplôme universitaire, il a travaillé pour une prestigieuse société de capital-investissement à Londres, mais après une année charnière marquée par son combat contre un cancer de la peau et la perte d'un membre de sa famille, il a décidé de franchir le pas et de poursuivre son rêve : aider les autres grâce à la santé et au fitness.

Raise The Bar est un livre narratif de motivation — proposant également des conseils pratiques — qui se concentre sur des leçons et des recommandations concernant la détermination, les revers, le dépassement des attentes, les réseaux de soutien et la remise en question des comportements établis. Le tout est raconté à travers les expériences et les réflexions de Ben, qui sait ce qu'il faut pour se fixer des objectifs personnels et les atteindre, et qui motive quotidiennement les autres à faire de même.

En utilisant les principes nécessaires au maintien d'un esprit et d'un corps sains, Ben souhaite vous montrer comment dépasser vos limites dès maintenant et établir des bases positives pour votre futur moi.

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