« Ce livre est un outil puissant pour développer votre confiance en vous. Il aidera de nombreux joueurs de hockey de la LNH à devenir de meilleurs coéquipiers et de meilleurs joueurs. » — Mark Recchi, cinq fois champion de la Coupe Stanley et intronisé au Temple de la renommée du hockey
Un guide révolutionnaire pour aider les joueurs de hockey de tous âges à acquérir la confiance nécessaire pour exceller dans ce sport.
La confiance influence notre façon de gérer le stress et d’atteindre notre plein potentiel afin d’obtenir les résultats souhaités. Dans le sport comme dans la vie, la confiance est le facteur sous-jacent qui détermine la performance mentale et physique, menant ainsi à la réussite globale. Ce livre d’Isabelle Hamptonstone, spécialiste chevronnée de la performance mentale, propose une collection de techniques et de conseils puissants pour aider les joueurs de hockey à surmonter leur manque de confiance.
Des instructions claires et des études de cas illustratives montrent comment entraîner le cerveau à développer et à maintenir la confiance nécessaire au hockey peut améliorer les résultats et aider les joueurs à prendre des décisions plus judicieuses et plus rapides sous pression. Hamptonstone partage des directives étape par étape tirées de ses années de recherche auprès des plus grands du hockey. Certains des plus grands joueurs de hockey au monde ont suivi ces mêmes étapes pour transformer leur jeu et leur vie. En plus de ce socle de connaissances personnelles, le livre évoque des moments inspirants de performance mentale de Wayne Gretzky, Doug Lidster, Scott Niedermayer, Shane Doan, Darryl Sydor, Jarome Iginla et Mark Recchi.
Ce livre pragmatique et positif est un guide révolutionnaire et une ressource précieuse pour quiconque s’intéresse au hockey de haut niveau, ainsi qu’un outil précieux de développement personnel.

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