Le sucre est partout. Autrefois confiné aux bonbons, aux desserts et au sucrier, il s’est invité dans notre beurre de cacahuète, notre pain, notre sauce tomate et notre vinaigrette. L’Américain moyen consomme près de 130 livres de sucres ajoutés par an, et 75 pour cent des 86 000 aliments analysés dans une étude contenaient des édulcorants ajoutés. Ces informations sont désormais au cœur des médias, des politiques publiques et des conversations à la machine à café, et les Américains prennent conscience des conséquences d’une alimentation riche en sucre sur leur santé : prise de poids résistante à toute perte ; risque accru de maladie d’Alzheimer, de diabète et de maladies cardiaques ; sautes d’humeur ; fatigue ; et envies irrésistibles qui semblent régir leur quotidien.
Inspiré du best-seller du New York Times The Sugar Smart Diet, Sugar Smart Express est un programme remanié qui vous offre enfin ce que vous demandiez : un plan facile à suivre, offrant d’excellents résultats en moins de temps, avec encore plus d’outils pour réussir.
Les nouveautés comprennent :
- un nouveau programme de 21 jours pour vous libérer du sucre, avec une réduction progressive à chaque étape sans compromettre les résultats
- des listes de courses et un guide plus complet pour les repas au restaurant, afin de vous faciliter l’adoption du programme
- des recettes saines et délicieuses que toute la famille, même les enfants qui n’aiment pas les légumes, dévorera avec plaisir
- des témoignages de réussite actualisés et des « astuces Sugar Smart » issus du panel de testeurs de The Sugar Smart Diet

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