Vous pouvez brûler les graisses et sculpter le corps dont vous avez toujours rêvé — tout en économisant de l'argent — sans faire de régime. Tout ce dont vous avez besoin, c'est du guide d'initié pour des choix alimentaires intelligents, sains et peu coûteux. Et désormais, faire les bons choix est un jeu d'enfant ! Du rayon fruits et légumes au rayon des surgelés, le supermarché moderne regorge de 50 000 produits, tous en compétition pour votre argent durement gagné....
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Vous pouvez brûler les graisses et sculpter le corps dont vous avez toujours rêvé — tout en économisant de l'argent — sans faire de régime. Tout ce dont vous avez besoin, c'est du guide d'initié pour des choix alimentaires intelligents, sains et peu coûteux. Et désormais, faire les bons choix est un jeu d'enfant !
Du rayon fruits et légumes au rayon des surgelés, le supermarché moderne regorge de 50 000 produits, tous en compétition pour votre argent durement gagné. Pas étonnant qu'il soit difficile de savoir quoi acheter. Mais avec Eat This, Not That! Supermarket Survival Guide, les réponses intelligentes sont à portée de main. Fini les faux aliments sains. Fini les arnaques des supermarchés. Fini les repas décevants. Et surtout, fini les kilos en trop !
Saviez-vous que :
* Une tasse de granola Quaker 100 % naturel avoine, miel et raisins contient plus de calories que 8 ailes de poulet ? (économisez 280 calories par jour en optant pour notre choix privilégié)
* Choisir des Rice Krispies Treats plutôt que des barres de céréales Nutri-Grain réduira votre apport en sucre et en calories de près de moitié ? (avec ce changement, vous pourriez perdre un demi-kilo toutes les 7 semaines !)
* Le bacon ordinaire est en réalité meilleur pour vous que le bacon de dinde ? (découvrez d'autres aliments faussement sains et les délicieux produits que vous devriez manger à la place.)
Grâce à ce guide illustré simple couvrant des milliers d'aliments — ainsi que les secrets nutritionnels qui mènent à une perte de poids rapide et durable — vous ferez le choix le plus intelligent pour vous et votre famille, à chaque fois !
Les fonctionnalités supplémentaires de Eat This, Not That! Supermarket Survival Guide incluent :
- 6 stratégies de courses au supermarché
- 11 secrets que l'industrie agroalimentaire ne veut pas que vous sachiez
- Les 20 pires produits emballés en Amérique
- Maîtrisez le rayon fruits et légumes : votre guide des légumes verts (et autres couleurs)
- Votre manuel sur le bio
- Le décodeur d'étiquettes de garde-manger
- Et plus encore !
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