Vous en avez assez de compter les calories, d’éliminer certains aliments de votre alimentation ou de penser constamment à la nourriture ? Si c’est le cas, le jeûne intermittent pourrait vous convenir ! Dans ce livre, vous découvrirez les principes scientifiques du jeûne intermittent et apprendrez à adapter les différents programmes à votre mode de vie. Le principal avantage du jeûne intermittent est qu’il ne vous oblige pas à renoncer à vos aliments préférés ! Vous apprendrez à modifier le...
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Vous en avez assez de compter les calories, d’éliminer certains aliments de votre alimentation ou de penser constamment à la nourriture ? Si c’est le cas, le jeûne intermittent pourrait vous convenir ! Dans ce livre, vous découvrirez les principes scientifiques du jeûne intermittent et apprendrez à adapter les différents programmes à votre mode de vie. Le principal avantage du jeûne intermittent est qu’il ne vous oblige pas à renoncer à vos aliments préférés ! Vous apprendrez à modifier le moment où vous mangez, sans avoir à changer ce que vous mangez. Êtes-vous prêt à prendre votre santé en main et à quitter enfin les montagnes russes des régimes ? Il vous suffit d’apprendre à différer vos repas, sans vous en priver !
Catégories :
- Santé, forme physique et régimes
- Régimes et perte de poids
