PRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE POIDS ET VIVREZ LA VIE QUE VOUS MÉRITEZ ! Bob Greene a aidé des millions de personnes à perdre du poids et à se mettre en forme grâce à son programme révolutionnaire Best Life. Aujourd’hui, l’expert en nutrition et en remise en forme le plus en confiance d’Oprah s’associe à la psychologue Ann Kearney-Cooke et à la nutritionniste Janis Jibrin pour cibler les principaux obstacles à une perte de poids réussie. Ensemble, ils proposeront des...
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PRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE POIDS ET VIVREZ LA VIE QUE VOUS MÉRITEZ !
Bob Greene a aidé des millions de personnes à perdre du poids et à se mettre en forme grâce à son programme révolutionnaire Best Life. Aujourd’hui, l’expert en nutrition et en remise en forme le plus en confiance d’Oprah s’associe à la psychologue Ann Kearney-Cooke et à la nutritionniste Janis Jibrin pour cibler les principaux obstacles à une perte de poids réussie. Ensemble, ils proposeront des conseils pratiques et exploreront les dernières découvertes scientifiques sur l’alimentation émotionnelle et le manque de motivation.
REPROGRAMMEZ VOTRE CERVEAU POUR SURMONTER LES TENDANCES À MANGER EN EXCÈS
SURMONTEZ VOTRE AVERSION POUR L’EXERCICE PHYSIQUE
MAÎTRISEZ VOS ENVIES DE SUCRE, DE MATIÈRES GRASSES ET DE SEL
TRANSFORMEZ VOTRE IMAGE DE VOUS-MÊME
AUGMENTEZ VOTRE SENS DU BONHEUR
Si les principes fondamentaux de la perte de poids sont assez simples, maintenir un mode de vie sain peut s’avérer difficile. The Life You Want vous apporte les informations et l’inspiration nécessaires pour surmonter chaque obstacle, une fois pour toutes.
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