L'auteur à succès, le Dr Mark Hyman, révèle comment une cure de désintoxication du corps peut optimiser les fonctions cérébrales, améliorer la mémoire et soulager la dépression — sans médicaments.

Votre cerveau est-il brisé ?

Nous appelons nos cerveaux brisés par de nombreux noms : dépression, anxiété, pertes de mémoire, brouillard mental, TDAH, autisme, pour n'en nommer que quelques-uns, et bien que nous ne puissions pas le voir, cette épidémie silencieuse touche plus d'un milliard de personnes dans le monde.

Si vous pouvez répondre par l'affirmative à l'une des questions suivantes, il est possible que votre cerveau soit brisé :

Êtes-vous déprimé, vous sentez-vous abattu et manquez-vous de motivation pour entreprendre quoi que ce soit ?

Trouvez-vous presque impossible de vous concentrer ?

Êtes-vous fréquemment anxieux, inquiet ou stressé ?

Votre esprit vous semble-t-il embrumé, incapable de percevoir le monde clairement ?

Tout n'est pas perdu. Dans The UltraMind Solution, l'auteur à succès du New York Times Mark Hyman démontre que pour réparer votre cerveau brisé, vous devez d'abord guérir votre corps. Le Dr Hyman présente un programme simple de six semaines fondé sur le domaine émergent de la médecine fonctionnelle afin de restaurer la santé et d'acquérir un « UltraMind » — un esprit hautement concentré, capable de porter son attention à volonté, doté d'une excellente mémoire, et nous permettant de nous sentir calmes, confiants, maîtres de nous-mêmes et de bonne humeur.

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