Pour beaucoup d'entre nous, le mot « régime » est un mot à quatre lettres. Et à juste titre. Se priver de nourriture pour s'affiner ou compter chaque bouchée comme on compterait les centimes dans son chéquier n'est pas une façon de vivre. Alors, que doit faire une fille qui rêve de porter des jeans slim

Teresa Giudice a la solution. En fait, elle est née avec. Mère de quatre enfants d'origine italo-américaine de première génération et star svelte de The Real Housewives of New Jersey, elle attribue sa silhouette de rêve à son éducation à l'ancienne. Et maintenant, dans son livre de recettes amusant, encourageant et économique, elle démolit le mythe selon lequel être fabuleuse doit être une corvée.

Dans Skinny Italian, elle révèle comment : remplacer les menus fastidieux par des recettes simples et savoureuseschoisir des ingrédients frais et savoureux au lieu de compter les caloriesprendre son temps et profiter d'un métabolisme plus rapideremplacer la privation par la célébration en adoptant une attitude italienne en matière de cuisine, de repas et de réceptionaimer la nourriture, aimer manger, et toujours aimer son corps par la suite

Teresa montre comment chacun peut maîtriser les bases de la cuisine italienne. Apprenez à préparer six sauces tomates différentes de A à Z, à choisir et à utiliser la bonne huile d'olive, et à préparer plus de soixante recettes de la famille Giudice, tout droit venues de Salerne. Des crevettes à l'ail divines aux magnifiques biscotti, vous voudrez préparer ces recettes somptueuses encore et encore. Découvrez à quel point une cuisine saine et maison peut être facile et économique.

Skinny Italian n'est pas un livre de régime. C'est un livre « mangez-le et savourez-le ». Rejoignez Teresa et découvrez à quel point être superbe peut être un magnifique effet secondaire d'une vie ensoleillée.

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