Êtes-vous à la recherche d'un plan de santé fondé sur la Bible et scientifiquement prouvé ? Le « Maker's Diet » est exactement cela. Adoptant une approche véritablement holistique de la santé, ce livre révolutionnaire vous entraîne dans un voyage qui changera votre vie. Le « Maker's Diet » vous aidera à : Renforcer votre système immunitaire Atteindre et maintenir votre poids idéal Avoir une énergie débordante Améliorer votre apparence physique Réduire votre stress Améliorer votre digestion Découvrez comment le...
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Êtes-vous à la recherche d'un plan de santé fondé sur la Bible et scientifiquement prouvé ? Le « Maker's Diet » est exactement cela. Adoptant une approche véritablement holistique de la santé, ce livre révolutionnaire vous entraîne dans un voyage qui changera votre vie.
Le « Maker's Diet » vous aidera à :
- Renforcer votre système immunitaire
- Atteindre et maintenir votre poids idéal
- Avoir une énergie débordante
- Améliorer votre apparence physique
- Réduire votre stress
- Améliorer votre digestion
Découvrez comment le parcours spirituel de Jordan Rubin, de la mort imminente à une santé vitale, l'a conduit à découvrir les principes intemporels des populations les plus saines au monde. En suivant le « Maker's Diet », vos rêves de santé peuvent devenir réalité.
À propos de l'auteur :
Jordan S. Rubin est le fondateur de Garden of Life, une entreprise de santé et de bien-être qui aide les gens à atteindre une santé extraordinaire. Il est titulaire de doctorats en médecine naturopathique, en nutrition et en thérapies naturelles. Jordan a écrit trois livres et est apparu dans plus de 300 émissions de télévision et de radio à travers le monde. Il a également rédigé de nombreux articles pour les meilleures revues nutritionnelles et médicales. Il vit dans le sud de la Floride avec sa femme, Nicki. Publishers Weekly Après que le consultant en nutrition Rubin (« Patient Heal Thyself », etc.) a failli mourir d'une maladie inflammatoire de l'intestin qui lui a fait perdre plus de 22 kilos et subir de vives douleurs, il a conçu une approche de la santé qui combine une alimentation saine et une bonne dose de foi. En effet, bien que Rubin présente des preuves scientifiques de l'efficacité de son plan ainsi que des listes détaillées de compléments alimentaires et d'aliments recommandés, l'aspect religieux du régime est fondamental. Rubin, âgé de 28 ans, fonde son régime sur un « mode de vie bibliquement correct », recommandant la consommation d'aliments issus de l'agriculture biologique et faisant fréquemment référence à la Bible sur des questions allant de l'hygiène personnelle (« Si le Créateur a une préférence, il pourrait s'agir de l'utilisation de bains rituels combinant le bain... avec l'aspersion ») aux tatouages (« L'Écriture met en garde contre le perçage de la peau »). Pour aider les lecteurs à éviter les maladies et à vivre sainement, Rubin expose un plan en trois étapes. La première étape, quelque peu restrictive et similaire à celle du régime South Beach, interdit pratiquement tous les produits laitiers commerciaux, l'eau du robinet chlorée, de nombreuses graisses et huiles, ainsi que tous les glucides (« S'il est vrai que les personnages de la Bible consommaient un régime contenant des quantités libérales d'aliments riches en glucides, il s'agissait de glucides de meilleure qualité et moins transformés, donc beaucoup plus faciles à digérer »). Davantage d'aliments sont introduits au cours des semaines suivantes, et ceux qui suivent le régime peuvent éventuellement intégrer de la viande rouge, des glucides et des graisses saturées dans leur alimentation. Le programme de Rubin sera difficile pour beaucoup, car il exige des changements radicaux dans leur mode de vie. Cependant, son approche est unique et offre un antidote holistique rafraîchissant à bon nombre des régimes à la mode d'aujourd'hui. (Avr.) Prévisions : Le livre de Rubin a déjà atteint la liste des best-sellers du New York Times et progresse régulièrement dans le classement des ventes d'Amazon (il était 51e au moment de mettre sous presse). Les ventes devraient rester fortes parmi les personnes au régime et les lecteurs chrétiens. Copyright 2004 Reed Business Information.
Catégories :
- Santé, forme et diététique
- Régimes et perte de poids
