La course à pied est un sport en constante évolution, qu'il s'agisse des chaussures que nous portons, des objectifs que nous nous fixons, des méthodes d'entraînement que nous utilisons ou des modèles auxquels nous nous identifions. Mais une chose demeure constante : depuis 30 ans, le magazine Runner's World est reconnu dans le monde entier comme l'autorité de référence en matière de course à pied. Aujourd'hui, la sagesse collective de certains des rédacteurs et éditeurs les plus avertis du milieu...
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La course à pied est un sport en constante évolution, qu'il s'agisse des chaussures que nous portons, des objectifs que nous nous fixons, des méthodes d'entraînement que nous utilisons ou des modèles auxquels nous nous identifions. Mais une chose demeure constante : depuis 30 ans, le magazine Runner's World est reconnu dans le monde entier comme l'autorité de référence en matière de course à pied. Aujourd'hui, la sagesse collective de certains des rédacteurs et éditeurs les plus avertis du milieu se retrouve dans un seul livre. Que vous soyez un coureur débutant ou chevronné, vous trouverez ici des conseils — à la fois intemporels et à la pointe — garantis pour maximiser vos performances et votre plaisir.
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