Un guide à la fois beau et pratique pour cultiver l’abondance lunaire — travailler avec les phases de la lune ! L’abondance lunaire est une pratique holistique de bien-être qui utilise les phases de la lune comme marqueur naturel du temps, chaque mois commençant par une intention fixée à la nouvelle lune. Ce journal de réflexion vous guidera dans la mise en pratique de cette approche afin de cultiver joie, paix et sens. Il comprend : des présentations des 8 phases de la lune et de la manière de travailler avec leurs flux et reflux naturels, des dizaines de pistes d’écriture et de réflexion, des conseils pour définir des intentions, avec des exemples concrets et des astuces pour en tirer le meilleur parti, des affirmations positives et motivantes axées sur le bien-être, ainsi qu’un suivi annuel à compléter des cycles lunaires, avec un espace à remplir pour les tracer selon votre fuseau horaire. Riche en photographies et en illustrations inspirantes, ce cahier d’exercices est idéal pour toute femme en quête de bien-être holistique et d’une inspiration unique pour nourrir son esprit, son corps et son âme.

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