Perdez du poids avec 5 ingrédients, 5 minutes et 5 repas par jour : attribuez 5 étoiles à ce régime !Le coach de célébrités et expert en diététique Harley Pasternak, auteur de 5-Factor Fitness, partage son secret pour une perte de poids facile dans ce programme délicieux : 5 petits repas par jour pendant 5 semaines, plus plus de 100 recettes avec 5 ingrédients ou moins et seulement 5 minutes de préparation. Des plans de repas sont inclus, et la...
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Perdez du poids avec 5 ingrédients, 5 minutes et 5 repas par jour : attribuez 5 étoiles à ce régime !Le coach de célébrités et expert en diététique Harley Pasternak, auteur de 5-Factor Fitness, partage son secret pour une perte de poids facile dans ce programme délicieux : 5 petits repas par jour pendant 5 semaines, plus plus de 100 recettes avec 5 ingrédients ou moins et seulement 5 minutes de préparation. Des plans de repas sont inclus, et la préparation est un jeu d'enfant. Cela fonctionne pour les clients de Pasternak, et cela peut fonctionner pour vous ! Comme le dit Eva Mendes : « Harley a changé ma vie. Non seulement je me sens mieux que jamais, mais maintenant je peux manger de la pizza sans culpabiliser à tout moment, et cela fait de moi une fille heureuse. » Vous trouverez même un chapitre bonus sur les entraînements 5-Factor Fitness et des exemples d'exercices de 5 minutes pour vous aider à maximiser les résultats du régime en seulement 25 minutes par jour sur 5 semaines.
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