Contient un programme alimentaire qui enseigne comment manger en fonction de vos cycles digestifs naturels, ainsi qu’un plan de repas sur quatre semaines. Les principes : les régimes ne fonctionnent pas -- l’hygiène naturelle -- les cycles naturels du corps -- la théorie du déséquilibre métabolique -- le principe des aliments à forte teneur en eau -- le principe des bonnes associations alimentaires -- le principe de la consommation correcte des fruits -- la théorie de la détoxification -- les...
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Contient un programme alimentaire qui enseigne comment manger en fonction de vos cycles digestifs naturels, ainsi qu’un plan de repas sur quatre semaines. Les principes : les régimes ne fonctionnent pas -- l’hygiène naturelle -- les cycles naturels du corps -- la théorie du déséquilibre métabolique -- le principe des aliments à forte teneur en eau -- le principe des bonnes associations alimentaires -- le principe de la consommation correcte des fruits -- la théorie de la détoxification -- les protéines -- les produits laitiers -- l’exercice -- vous êtes ce que vous pensez être -- les questions les plus fréquemment posées -- le programme : le petit-déjeuner -- les jus frais -- l’échelle énergétique -- la liste de courses Fit for Life -- la salade en plat principal -- les conseils de mode de vie -- un exemple de mode de vie sain sur quatre semaines. Harvey et Marilyn Diamond. Comprend un index. Bibliographie : p. 225-231.
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