Près de 2 millions de femmes ont découvert le secret de Gary Heavin pour une perte de poids durable dans les quelque six mille centres de fitness et de perte de poids Curves à travers le pays. Elles y ont découvert qu'en trente minutes, trois fois par semaine, et sans régime restrictif, elles peuvent perdre du poids et ne jamais le reprendre. Aujourd'hui, pour la première fois, Gary Heavin vous présente directement ce programme remarquable dans son premier livre destiné au grand public. Voici ce que vous trouverez dans Curves :
* le programme d'exercices : trente minutes par jour, pas plus de trois fois par semaine ;
* une combinaison de musculation et d'aérobic réalisable à la maison ou dans un centre Curves ;
* un plan alimentaire temporaire qui produit des résultats permanents ;
* des questionnaires pour déterminer si vous êtes sensible aux calories ou aux glucides, vous aidant à personnaliser votre plan alimentaire ;
* un plan de maintien unique qui vous permet de manger des portions complètes après la perte de poids initiale ; et
* un coupon pour une semaine gratuite dans n'importe quel centre Curves du pays. (valable pour une adhésion d'une semaine dans n'importe quel centre Curves, nouveaux membres uniquement, doit être âgé de 18 ans ou plus)
Le programme révolutionnaire de Gary Heavin reprogramme le métabolisme pour absorber 2 500 à 3 000 calories par jour. Cela signifie des portions complètes sans prendre de poids. Et vous verrez des résultats significatifs en deux semaines.

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