Spontaneous Healing . . . Eight Weeks to Optimum Health . . . Eating Well for Optimum Health . . . The Healthy Kitchen dans chacun de ses ouvrages à succès largement plébiscités, le Dr Andrew Weil s’est imposé comme un guide à la fois faisant autorité et accessible, en proposant une combinaison d’une efficacité unique d’approches traditionnelles et non traditionnelles de la santé et d’un mode de vie sain. Il nous offre désormais un livre sur le vieillissement qui...
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Spontaneous Healing . . . Eight Weeks to Optimum Health . . . Eating Well for Optimum Health . . . The Healthy Kitchen dans chacun de ses ouvrages à succès largement plébiscités, le Dr Andrew Weil s’est imposé comme un guide à la fois faisant autorité et accessible, en proposant une combinaison d’une efficacité unique d’approches traditionnelles et non traditionnelles de la santé et d’un mode de vie sain. Il nous offre désormais un livre sur le vieillissement qui se distingue de tous les autres par l’étendue et la profondeur de ses informations et de sa compréhension. Extrêmement instructif, pratique et inspirant, il est empreint de la franchise captivante et du bon sens qui ont toujours été les marques de fabrique de tous ses livres.
Au cœur de Healthy Aging se trouve la conviction du Dr Weil que, bien que le vieillissement soit un processus irréversible, il existe une multitude de choses que nous pouvons faire pour préserver le bon fonctionnement de notre esprit et de notre corps à toutes les étapes de la vie.
Publishers Weekly Le médecin américain le plus connu en matière de soins complémentaires dresse un portrait convaincant du vieillissement comme d’une partie naturelle de la vie qui peut être active, productive et satisfaisante. À partir de l’exemple de sa mère, décédée à 93 ans, de centenaires d’Okinawa et de Sardaigne, ainsi que de mythes et de légendes, Weil (Eating Well for Optimum Health) explore les croyances et les attitudes occidentales courantes sur le vieillissement et invite les lecteurs à adopter des perspectives plus saines. L’auteur de 60 ans évalue le domaine en pleine expansion et lucratif de la médecine anti-âge, affirme que le vieillissement n’est pas réversible et propose de nombreuses façons aux lecteurs de prévenir les affections et les maladies qui limitent la longévité et d’assurer leur bien-être dans les dernières années de leur vie. Il fournit des informations fondées sur la science sur les raisons et les mécanismes du vieillissement du corps, ainsi que des conseils sur les éléments clés d’une bonne santé à tout âge : l’exercice physique, la nutrition, les vitamines et les plantes, et les activités réduisant le stress. Une grande partie de ces conseils figure également dans les ouvrages précédents de Weil ainsi que sur son site Web. La véritable valeur de l’ouvrage réside dans la position courageuse de Weil, susceptible de se heurter à la résistance dans une culture vouée aux indicateurs externes d’une jeunesse éternelle. De manière rafraîchissante, Weil adopte l’idée, populaire dans les cultures orientales, que l’âge apporte la sagesse, la paix et une prospérité d’un autre genre. Agent, Richard Pine. (18 oct.) Copyright 2005 Reed Business Information.
Catégories :
- Santé, forme physique et régimes alimentaires
