L’actrice adorée et autrice à succès du New York Times, Valerie Bertinelli, revient avec un regard émouvant sur le passage à la soixantaine, l’inanité de chercher le bonheur dans les chiffres affichés par la balance, l’apprentissage de l’amour de soi telle qu’elle est aujourd’hui, ainsi que des conseils pour adopter une vision de la vie plus saine. Valerie Bertinelli propose un guide inspirant qui apporte soutien et espoir aux femmes à la mi-vie. Elle partage des anecdotes personnelles de la...
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L’actrice adorée et autrice à succès du New York Times, Valerie Bertinelli, revient avec un regard émouvant sur le passage à la soixantaine, l’inanité de chercher le bonheur dans les chiffres affichés par la balance, l’apprentissage de l’amour de soi telle qu’elle est aujourd’hui, ainsi que des conseils pour adopter une vision de la vie plus saine.
Valerie Bertinelli propose un guide inspirant qui apporte soutien et espoir aux femmes à la mi-vie. Elle partage des anecdotes personnelles de la dernière décennie auxquelles bien des femmes pourront s’identifier : avoir passé la cinquantaine, s’occuper de sa mère mourante, l’évolution de sa relation avec son mari, un changement de carrière, son rapport à la nourriture et le combat pour croire en elle telle qu’elle est.
Malgré son succès — les Emmy Awards remportés pour son émission sur Food Network et les critiques élogieuses de ses livres et de son livre de cuisine —, Bertinelli continuait à se juger sévèrement dès qu’elle prenait un kilo ou que ses rides se voyaient trop. Mais après la mort de sa mère, elle a découvert une vieille boîte à recettes contenant des notes de femmes fortes qui l’avaient précédée et lui rappelant qu’elle devait découvrir qui elle était et prendre soin d’elle-même. Se disant « ça suffit, maintenant ! », Bertinelli s’est lancée dans un voyage vers l’amour de soi et a compris que la perfection n’est pas le but ; l’essentiel, c’est la joie que nous pouvons trouver chaque jour dans notre vie, auprès de nos proches et dans les repas que nous partageons. Des recettes et des conseils seront proposés tout au long du livre.
Catégories :
- Politique et sciences sociales
