Plus mince, plus volumineux, plus rapide, plus fort… quelles 150 pages allez-vous lire ? Est-il possible de : Atteindre votre potentiel génétique en 6 mois ? Dormir 2 heures par jour et être plus performant qu’avec 8 heures de sommeil ? Perdre plus de graisse qu’un marathonien en faisant des excès alimentaires ? Absolument, et bien plus encore. Ce n’est pas un énième livre sur les régimes et la forme physique. The 4-Hour Body est le fruit d’une quête...
Read the full description
Plus mince, plus volumineux, plus rapide, plus fort… quelles 150 pages allez-vous lire ?
Est-il possible de :
Atteindre votre potentiel génétique en 6 mois ?
Dormir 2 heures par jour et être plus performant qu’avec 8 heures de sommeil ?
Perdre plus de graisse qu’un marathonien en faisant des excès alimentaires ?
Absolument, et bien plus encore. Ce n’est pas un énième livre sur les régimes et la forme physique.
The 4-Hour Body est le fruit d’une quête obsessionnelle de plus de dix ans pour optimiser le corps humain. Il rassemble le savoir collectif de centaines d’athlètes de haut niveau, de dizaines de médecins et de milliers d’heures d’expérimentations personnelles stupéfiantes. Des centres d’entraînement olympiques aux laboratoires clandestins, de la Silicon Valley à l’Afrique du Sud, Tim Ferriss, auteur du best-seller n° 1 du New York Times, The 4-Hour Workweek, s’est fixé sur une question susceptible de changer une vie :
Dans tout ce qui touche au corps, quels sont les changements les plus minimes qui produisent les résultats les plus spectaculaires ?
Après des milliers de tests, ce livre apporte les réponses, pour les hommes comme pour les femmes.
De la salle de sport à la chambre à coucher, tout y est, et tout fonctionne.
VOUS APPRENDREZ (en moins de 30 minutes à chaque fois) :
Comment perdre ces derniers 2 à 5 kilos (ou plus de 45 kilos) grâce à d’étranges associations d’aliments et à des cocktails chimiques sans danger.
* Comment éviter de prendre de la graisse tout en faisant des excès alimentaires (Noël, vacances, week-ends)
* Comment augmenter de 300 % la perte de graisse grâce à quelques sacs de glace
* Comment Tim a pris 15 kilos de muscle en 28 jours, sans stéroïdes, et en seulement quatre heures de temps total à la salle de sport
* Comment dormir 2 heures par jour et se sentir parfaitement reposé
* Comment provoquer des orgasmes féminins de 15 minutes
* Comment tripler son taux de testostérone et doubler son nombre de spermatozoïdes
* Comment passer de 5 à 50 kilomètres de course en 12 semaines
* Comment guérir des blessures « permanentes »
* Comment ajouter plus de 68 kilos à ses charges en 6 mois
* Comment financer des vacances à la plage grâce à une seule visite à l’hôpital
Et ce n’est que la partie émergée de l’iceberg. Plus de 50 sujets sont abordés, avec des expériences concrètes, dont beaucoup portent sur plus de 200 participants.
Vous n’avez pas besoin d’une meilleure génétique ni de plus de discipline. Vous avez besoin de résultats immédiats qui vous donnent envie de continuer.
C’est exactement ce que vous propose The 4-Hour Body.
Catégories :
- Loisirs créatifs, passe-temps et maison
