Un programme de deux semaines rapide et éprouvé pour une transformation physique ultime

David Kirsch, entraîneur personnel et gourou du fitness dans l'émission télévisée « Extreme Makeover », a remis en forme certaines des silhouettes les plus célèbres d'Amérique. Les supermodèles Heidi Klum et Linda Evangelista, ainsi que des célébrités comme Liv Tyler, ont fait appel à David Kirsch et à son programme d'entraînement infaillible lorsqu'elles ont voulu atteindre rapidement leur meilleure condition physique. Dans The Ultimate New York Body Plan, Kirsch vous montre maintenant comment brûler les graisses et vous remettre en forme en seulement deux semaines — juste à temps pour une réunion d'anciens élèves ou une croisière anniversaire.

Ce programme comprend :

• Des conseils faciles à suivre pour cibler les parties du corps à travailler et obtenir la silhouette souhaitée
• Un régime personnalisé « ABCDEF » — sans alcool, pain, féculents, produits laitiers, sucreries supplémentaires, fruits ni la plupart des matières grasses — accompagné de délicieuses recettes et de menus
• Un programme d'exercices intensif associant des mouvements brûle-graisses à des séances de cardio pour sculpter le corps
• La méthode la plus rapide pour développer la masse musculaire et stimuler le métabolisme

Catégories :

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