Tout le monde adore la façon dont l’Instant Pot révolutionne la cuisine avec de simples plats complets à préparer dans une seule casserole. Mais et si vous pouviez savourer vos plats préférés avec la rapidité et la facilité offertes par l’Instant Pot, tout en perdant du poids ?

Après avoir lutté toute sa vie contre les régimes à la mode et les prises de poids constantes, Audrey Johns a changé sa façon de manger en privilégiant les aliments naturels. Non seulement elle a perdu du poids, en perdant 68 kg en onze mois, mais elle a également réussi à le maintenir. En partageant ses recettes légères sur son blog Lose Weight by Eating.com et dans ses livres de cuisine, elle a aidé des milliers de personnes à perdre du poids.

Désormais, dans cet ouvrage pratique et accessible, conçu pour les personnes très occupées et les familles, Audrey montre comment utiliser cet appareil de cuisine extrêmement populaire pour gagner du temps et réduire votre apport calorique. Soixante recettes savoureuses, dont des recettes pour les fêtes, ainsi que de nombreux conseils et astuces vous aideront à tirer le meilleur parti de l’Instant Pot. Associant des plats entièrement nouveaux à des versions légères de grands classiques, ces recettes savoureuses comprennent notamment :

·         Œufs à l’avocat  

·         Sloppy Joe léger

·         Macaroni au fromage façon taco

·         Bœuf bourguignon

·         Soupe d’enchilada au poulet

·         Poulet aux boulettes

·         Choux de Bruxelles épicés au bacon

·         Brownies à la ganache au chocolat noir

Dans Lose Weight with Your Instant Pot, vous vous délecterez de versions légères et saines de vos plats préférés, à base d’aliments naturels, et ce, en un clin d’œil !

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Détails du livre

• Auteur : Johns, Audrey
• Format : broché
• Édition : illustrée
• Éditeur : William Morrow Cookbooks
• Langue : anglais
• Nombre de pages : 160
• ISBN-13 : 9780062874559