Dans Mindful Birthing, Nancy Bardacke, sage-femme et enseignante de pleine conscience, présente son programme innovant pour la grossesse, l'accouchement et au-delà. S'appuyant sur des recherches révolutionnaires en neurosciences, en méditation de pleine conscience et en médecine corps-esprit, Bardacke propose des pratiques qui vous aideront à trouver le calme et la sérénité pendant cette période qui change la vie, tout en vous apportant des compétences durables pour une vie saine et une parentalité éclairée. PARMI LES BIENFAITS DE MINDFUL BIRTHING :...
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Dans Mindful Birthing, Nancy Bardacke, sage-femme et enseignante de pleine conscience, présente son programme innovant pour la grossesse, l'accouchement et au-delà. S'appuyant sur des recherches révolutionnaires en neurosciences, en méditation de pleine conscience et en médecine corps-esprit, Bardacke propose des pratiques qui vous aideront à trouver le calme et la sérénité pendant cette période qui change la vie, tout en vous apportant des compétences durables pour une vie saine et une parentalité éclairée.
PARMI LES BIENFAITS DE MINDFUL BIRTHING :
- Augmente la confiance en soi et diminue la peur de l'accouchement
- Mobilise de profondes ressources intérieures pour mieux gérer la douleur
- Améliore la communication, la complicité et la coopération au sein du couple
- Fournit des outils de réduction du stress pour plus de joie et de bien-être
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