Désormais disponible dans une superbe édition en broché, enrichie d’un nouveau chapitre bonus, le best-seller immédiat n° 1 du New York Times, The Perricone Prescription, est un programme anti-âge complet et spectaculairement efficace pour l’ensemble du corps, qui comprend un programme d’exercice, d’alimentation et de soins de la peau facile à suivre pour les personnes de tous âges.

Nous pensons généralement que les ridules et les rides sont une partie inévitable du processus de vieillissement. Selon le Dr Nicholas V. Perricone, elles sont en réalité dues à une « inflammation » causée par une mauvaise alimentation, la pollution, la lumière du soleil, des soins de la peau irritants et le stress. En fait, ce type d’inflammation est plus qu’un simple problème esthétique. La production de radicaux libres qui endommagent les cellules et les organes du corps augmente également la probabilité de développer des maladies cardiaques, un cancer, un diabète et de l’arthrite.

La bonne nouvelle, c’est que le programme Perricone Prescription peut prévenir et même inverser ces problèmes. Le programme ne produira pas seulement une amélioration visible de la peau, il améliorera également la santé globale et l’apparence de votre corps. Le Dr Perricone a développé ses propres produits de soins de la peau et recommande d’autres produits qui, selon lui, aideront à améliorer le teint. En suivant le programme Perricone d’alimentation, de crèmes topiques, de vitamines et d’exercice, vous pouvez réduire considérablement les ridules et les rides et obtenir une apparence plus jeune en trois jours. Vous aurez l’air plus en forme et vous vous sentirez mieux que vous ne le pensiez possible. Une bonne santé et une belle peau : une combinaison imbattable.

Perricone (The Wrinkle Cure), professeur de dermatologie à la faculté de médecine de Yale, pense que des changements relativement simples dans l’alimentation peuvent produire des changements spectaculaires dans l’apparence physique et le bien-être. Il a créé un programme d’un mois divisé en menus quotidiens, ainsi qu’un régime plus restrictif de trois jours conçu pour produire des résultats immédiats. Le principe directeur de Perricone, qu’il explique en détail, consiste à réduire l’inflammation au niveau cellulaire, qui, selon lui, fait vieillir la peau et est également liée aux maladies dégénératives. Perricone suggère que les protéines et une certaine quantité de matières grasses sont essentielles pour tout le monde. Il est particulièrement convaincu des bienfaits du poisson. Certains aliments riches en glucides, comme les céréales, le pain et les bananes, sont proscrits dans ce plan en raison de leur indice glycémique élevé ; ils provoquent une hausse de la glycémie et déclenchent la réponse insulinique de l’organisme, qui stocke les graisses au lieu de les brûler et provoque une inflammation. Perricone recommande également un programme d’exercice, et près d’un tiers du livre est consacré à une discussion sur les antioxydants, les compléments de vitamines et les crèmes. Certains peuvent remettre en question ses théories nutritionnelles, et d’autres peuvent trouver le régime difficile à suivre, avec sa restriction presque totale des aliments riches en amidon. Néanmoins, Perricone est un partisan de The Zone de Barry Sears, et les lecteurs qui ont suivi ce livre ainsi que le précédent volume à succès de Perricone apprécieront probablement celui-ci. Copyright 2002 Cahners Business Information.

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