Évitez les dangers des mauvais glucides. Équilibrez vos taux d’hormones et d’insuline ... Un guide alimentaire pour perdre du poids durablement, réinitialiser votre code génétique, prévenir les maladies, atteindre des performances physiques maximales et accroître votre productivité mentale--couverture. La vie dans la Zone -- L’engraissement de l’Amérique -- Les effets hormonaux des aliments -- Les eicosanoïdes--le cours court -- Les athlètes d’élite dans la Zone -- L’exercice dans la Zone -- Les limites de la Zone -- Votre guide alimentaire...
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Évitez les dangers des mauvais glucides. Équilibrez vos taux d’hormones et d’insuline ... Un guide alimentaire pour perdre du poids durablement, réinitialiser votre code génétique, prévenir les maladies, atteindre des performances physiques maximales et accroître votre productivité mentale--couverture. La vie dans la Zone -- L’engraissement de l’Amérique -- Les effets hormonaux des aliments -- Les eicosanoïdes--le cours court -- Les athlètes d’élite dans la Zone -- L’exercice dans la Zone -- Les limites de la Zone -- Votre guide alimentaire pour atteindre la Zone -- Évolution et Zone -- Vitamines, minéraux et Zone -- L’aspirine : un médicament miracle -- Les hormones miracles : les eicosanoïdes--le cours long -- La Zone et votre cœur -- Cancer et Zone -- Maladies chroniques et Zone -- La Zone et l’allongement de la vie -- Résumé -- Annexes. Barry Sears, avec Bill Lawren. Comprend des références bibliographiques (p. 271-310) et un index.
Catégories :
- Ouvrages de référence
- Encyclopédies et guides thématiques
