Une approche bienveillante, puissante et accessible pour développer la résilience au quotidien dont nous avons tous besoin pour faire face à l’incertitude de nos vies.
Nouvelle voix inspirante sur la question de la résilience, la Dre Robyne Hanley-Dafoe estime que notre conception moderne de la résilience, qui consiste à « se battre » ou à être « plus fort », est erronée. L’apprentissage s’opère lorsque nous sommes en mesure de faire confiance et de nous sentir en sécurité ; la peur et la honte sont des obstacles, et non des moteurs, à une croissance, une acceptation et un changement authentiques. Dans Calm Within the Storm, la Dre Robyne propose une approche plus bienveillante pour relever les défis de la vie et développer un alignement intérieur et un équilibre authentiques.
En se concentrant sur des pratiques de développement personnel durables, accessibles et fondées sur la recherche, la Dre Robyne présente un nouveau modèle de résilience au quotidien, à la portée de tous, que chacun peut utiliser pour se sentir plus ancré et plus capable. Elle identifie les obstacles qui nous font dérailler et nous maintiennent dans l’impasse, et nous montre comment mettre notre résilience en action grâce à des récits, des données probantes et des stratégies pratiques.

Catégories :

• Aide personnelle
  • Transformation personnelle