Internet regorge de conseils pour paraître plus jeune, mais ce dont les femmes d’un certain âge ont vraiment besoin, c’est d’un guide d’un expert sur le vieillissement en bonne santé — et c’est précisément ce que propose la Dre Vivien Brown, médecin de famille à Toronto, dans ce guide concis. Le guide du vieillissement en bonne santé pour les femmes est le premier ouvrage écrit par une autorité médicale qui aborde les principaux défis auxquels les femmes sont confrontées en...
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Internet regorge de conseils pour paraître plus jeune, mais ce dont les femmes d’un certain âge ont vraiment besoin, c’est d’un guide d’un expert sur le vieillissement en bonne santé — et c’est précisément ce que propose la Dre Vivien Brown, médecin de famille à Toronto, dans ce guide concis. Le guide du vieillissement en bonne santé pour les femmes est le premier ouvrage écrit par une autorité médicale qui aborde les principaux défis auxquels les femmes sont confrontées en vieillissant, notamment la santé cérébrale et les maladies cardiaques. Reconnue experte dans de nombreux domaines de la santé des femmes, la Dre Brown traite ces questions au quotidien. Pratique et riche d’enseignements, ce guide aborde les sept principaux sujets qu’elle considère comme les plus importants : l’alimentation, l’exercice physique et le sommeil, la santé cérébrale, l’immunisation et la prévention des maladies, la ménopause, la santé cardiaque et l’ostéoporose. En écartant les mythes et les stratagèmes de vente qui trompent les femmes chaque jour, la Dre Brown propose des conseils judicieux fondés sur les plus récentes données scientifiques.
Catégories :
- Santé, forme physique et alimentation
