Les Américains sont confrontés à l'anxiété. L'une des formes les plus courantes de ce trouble est la phobie sociale, une peur persistante d'être observé et évalué par les autres. La phobie sociale handicape la vie d'environ 15 à 20 pour cent de la population américaine. Cette anxiété sociale éprouvante comprend la peur de parler en public (trac), de se produire dans des situations sociales et créatives (anxiété de performance, blocage de l'écrivain), de manger au restaurant et de fréquenter des partenaires amoureux. Si vous souffrez des symptômes du trouble de l'anxiété sociale, ce livre propose des stratégies cliniquement prouvées pour les surmonter et commencer à mener une vie pleine de confiance.

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