Les douze étapes de la guérison nous offre des aperçus fascinants sur la relation complexe entre l’esprit, les émotions et le corps, et nous montre comment nous pouvons nous en servir pour améliorer notre santé et harmoniser nos relations. Après avoir observé des milliers de personnes, tant en consultation privée que lors de séminaires publics, le Dr Epstein a découvert douze rythmes fondamentaux, ou stades de conscience, communs à toute l’humanité. Chaque étape de la guérison comporte un rite de...
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Les douze étapes de la guérison nous offre des aperçus fascinants sur la relation complexe entre l’esprit, les émotions et le corps, et nous montre comment nous pouvons nous en servir pour améliorer notre santé et harmoniser nos relations.
Après avoir observé des milliers de personnes, tant en consultation privée que lors de séminaires publics, le Dr Epstein a découvert douze rythmes fondamentaux, ou stades de conscience, communs à toute l’humanité. Chaque étape de la guérison comporte un rite de passage distinct — une expérience chaotique ou une crise de guérison — qui nous aide à renouer avec les aspects de nous-mêmes qui sont traumatisés, aliénés, oubliés, maltraités, honteux ou incapables de pardonner. Chaque étape présente aussi un schéma caractéristique de respiration, de mouvement et de toucher, qui peut nous aider à renouer avec les rythmes naturels et intérieurs de notre corps et à éprouver un plus grand sentiment de joie et de bien-être.
Les douze étapes de la guérison nous emmènent au-delà des ouvrages traditionnels sur la guérison et nous guident en douceur à travers les leçons de chaque étape, sur le chemin d’une plus grande plénitude, d’une conscience spirituelle et d’une véritable guérison dans tous les domaines de notre vie.
Library Journal Epstein, chiropracteur depuis plus de 20 ans, qui associe les soins chiropratiques traditionnels à de nouveaux principes corps-esprit, explique ici comment franchir avec succès 12 stades de conscience. Les pratiques de guérison qu’il décrit comprennent le fait de traverser la souffrance pour s’élever, jusqu’à parvenir à une connaissance spirituelle et à un sentiment d’intégration à soi-même et à la communauté en général. Chaque chapitre se termine par un exercice de respiration particulier et une affirmation correspondant à cette étape de la guérison. Bien sûr, Epstein tient compte des rechutes et rapporte avec tristesse que la plupart des gens restent aux stades 1 ou 2 toute leur vie. (Epstein reconnaît que le processus implique, au besoin, de consulter un professionnel sur le chemin de la guérison.) À l’heure où des auteurs comme Bernie Siegel, Dean Ornish et Deepak Chopra connaissent un succès grandissant, cet ouvrage trouvera son public dans les bibliothèques publiques où les lecteurs recherchent des informations médicales vulgarisées. —Lisa Wise, université du sud du Colorado, Pueblo
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