Christa Couture a appris à connaître les moindres recoins du deuil : ses contours flous et changeants, ses pièges, le battement d'amour qui en est le cœur et cette vérité douce-amère selon laquelle le chagrin est une émotion puissante et sage. De l'amputation de sa jambe pour guérir un cancer des os dans sa jeunesse au seul jour de vie de son premier enfant, de la greffe cardiaque suivie du décès de son deuxième enfant au divorce né du chagrin, puis à la thyroïdectomie qui a menacé sa carrière de musicienne professionnelle, « How to Lose Everything » plonge au cœur de la perte. Couture témoigne du changement de perspective qui accompagne le deuil, de la manière dont il peut approfondir la compassion pour autrui, élargir la compréhension, inspirer le lâcher-prise sur les petites choses et ancrer un sentiment plus profond pour ce qui compte vraiment. Parallèlement, l'écriture de Couture évoque la joie et la légèreté qui précèdent et finissent par suivre le chagrin, ainsi que l'espoir et la résilience qui naissent des liens avec les autres. Rappelant « L'Année de la pensée magique » de Joan Didion et « Travail de vie » de Rachel Cusk, Couture explore les expériences émotionnelles et psychologiques de la maternité, du partenariat et du changement. Reliant habilement les points du chagrin, du répit et d'un espoir durement acquis, « How to Lose Everything » contient les conseils que l'on demande souvent à Couture, ainsi que les mots qu'elle aurait aimé entendre il y a de nombreuses années. C'est également une offrande de solidarité et de compréhension pour quiconque traverse une épreuve.

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