Une exploration puissante et franche du travail intérieur que représente le prendre soin de soi, qui vous offre l’occasion de porter un regard sincère et honnête sur la façon dont vous vous traitez, la façon dont vous vous percevez et la valeur que vous accordez à votre santé. Il ne s’agit pas d’un énième livre de développement personnel ni d’un ouvrage sur les régimes. Il s’agit de vous désabonner de la culture des régimes et de mettre en œuvre des...
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Une exploration puissante et franche du travail intérieur que représente le prendre soin de soi, qui vous offre l’occasion de porter un regard sincère et honnête sur la façon dont vous vous traitez, la façon dont vous vous percevez et la valeur que vous accordez à votre santé.
Il ne s’agit pas d’un énième livre de développement personnel ni d’un ouvrage sur les régimes. Il s’agit de vous désabonner de la culture des régimes et de mettre en œuvre des stratégies et des concepts efficaces qui vous permettront de mieux prendre soin de vous et de changer votre perception de vous-même. Vous méritez de vous sentir bien dans votre corps et d’être fière de ce dont il est capable, quelle que soit votre silhouette ou votre taille.
Ce livre approfondira votre compréhension de vous-même et vous amènera à explorer et à examiner vos pensées sous un autre angle, afin que vous puissiez commencer à faire des pas vers l’acceptation de vous-même et la liberté d’adopter une approche personnalisée du prendre soin de soi.
Il est temps de vous réapproprier votre pouvoir et de vous redonner une voix. Vous avez le droit de vous sentir forte, confiante et puissante dans votre corps et à l’égard de votre corps, et ce livre vous offrira un point de départ ainsi qu’une base solide, avec les outils et les stratégies nécessaires pour y parvenir.
Ce livre parle de VOUS.
Catégories :
- Santé, forme physique et régimes
