Voulez-vous trouver le courage de vous faire confiance et d'établir des limites dans vos relations ?

Voulez-vous mieux entendre votre voix intérieure et prendre des décisions au lieu de devenir l'esclave émotionnel de votre partenaire dépendant affectif ?

Voulez-vous savoir comment cesser d'être dépendant affectif ?

Si vous avez répondu oui à ces questions, alors vous êtes au bon endroit.

Bien sûr, vous méritez de vivre une vie authentique en accord avec vous-même, sans toujours dépendre de l'humeur ou du comportement de quelqu'un d'autre pour faire vos choix.

FINI LA DÉPENDANCE AFFECTIVE est là pour vous aider à surmonter vos comportements de dépendance, à établir vos limites personnelles et à vivre une vie de liberté et de joie. Vous apprendrez un processus étape par étape et les techniques les plus efficaces pour sortir des relations de dépendance et établir des relations saines avec votre partenaire, votre famille et vos amis.

Voici un aperçu du contenu du livre :

• Qu'est-ce qu'une relation de dépendance affective et quels sont les comportements typiques qui vous y piègent ?
• Comment les relations de dépendance affective existent sous toutes leurs formes, qu'il s'agisse de mères dépendantes affectives, d'enfants dépendants affectifs ou même d'une famille entière de dépendants affectifs.
• Pourquoi la dépendance affective n'est pas un trouble de la personnalité et en quoi elle en diffère.
• Pourquoi la dépendance affective est liée à la toxicomanie et comment éviter de devenir un alcoolique dépendant affectif.
• Pourquoi l'addiction aggrave de plus en plus les relations de dépendance affective.
• Les causes les plus courantes de la dépendance affective, y compris le conditionnement lié à l'enfance.
• 3 raisons clés pour lesquelles les gens restent coincés dans des relations de dépendance affective.
• Les caractéristiques les plus courantes des personnes dépendantes affectives.
• 6 techniques efficaces pour rompre la dépendance affective dans le mariage ou dans d'autres relations.
• Une formule en 5 étapes pour être plus assertif et définir vos limites personnelles avec un ami dépendant affectif ou dans un mariage marqué par la dépendance affective.
• Pourquoi vous devez donner la priorité aux soins personnels avant tout et des techniques d'évaluation quotidienne pour être plus authentique.
• Comment pratiquer l'auto-compassion pour surmonter une relation abusive.
• Comment construire un système de soutien solide pour vous accompagner vers la sortie des comportements de dépendance en rejoignant des groupes de soutien spécialisés.
• Quand et comment rechercher un soutien professionnel pour se remettre de la dépendance affective.

Si vous voulez vraiment vous débarrasser de votre comportement de dépendance affective, cultiver des relations saines et mener une vie de liberté et de joie ;

N'attendez plus.

Catégories :

• Développement personnel
  • Gestion du stress

Détails du livre

• Auteur : Anderson, Nick
• Format : livre broché
• Éditeur : Independently published
• Langue : Anglais
• Pages : 134
• ISBN-13 : 9781696184762