**Version mise à jour en mars 2020, sans erreur** Pouvez-vous imaginer quelque chose de plus difficile que d'essayer de faire face à votre propre maladie mentale ? Qu'en est-il, tout en faisant cela, d'essayer de gérer également les problèmes d'un conjoint ? Si vous vous reconnaissez dans cette situation, alors continuez votre lecture… Les relations sont conçues pour nous aider à vivre une vie meilleure et plus fructueuse, remplie d'amour et de bénéfices symbiotiques. Nous sommes censés interagir au sein...
Read the full description
**Version mise à jour en mars 2020, sans erreur**
Pouvez-vous imaginer quelque chose de plus difficile que d'essayer de faire face à votre propre maladie mentale ?
Qu'en est-il, tout en faisant cela, d'essayer de gérer également les problèmes d'un conjoint ?
Si vous vous reconnaissez dans cette situation, alors continuez votre lecture…
Les relations sont conçues pour nous aider à vivre une vie meilleure et plus fructueuse, remplie d'amour et de bénéfices symbiotiques. Nous sommes censés interagir au sein de réseaux d'amis et de membres de la famille, sans perdre notre propre personnalité distincte.
Alors, que se passe-t-il lorsque nos limites deviennent si floues que nous perdons tout sens de l'identité ?
Comment réagissons-nous lorsque nous ne pouvons pas filtrer les émotions et la douleur des personnes que nous rencontrons ?
Pendant les trois premières décennies de ma vie, j'étais incapable de gérer mes relations. Empathique de nature, je ressentais toutes les douleurs de l'existence codépendante de ma mère avec mon père. À l'école ou dans la rue, j'étais sensible à chaque dispute et altercation, et je me sentais petite chaque fois que j'en étais témoin. En grandissant, mon humeur était déterminée par celle des autres autour de moi. Je me sentais heureuse quand les autres étaient heureux, et j'étais irrémédiablement triste quand les personnes qui m'entouraient l'étaient. Pire encore, je pouvais voir au-delà de leurs masques de bonheur leur tristesse innée.
Ma routine quotidienne n'était essentiellement qu'une succession de moments de tristesse. Je voulais tellement être l'héroïne de tous ceux qui m'entouraient, et cela m'a conduite dans une relation codépendante avec mon ex-mari. Marquée par une enfance loin d'être idéale, j'en suis venue à aimer le sentiment d'être nécessaire pour remettre de l'ordre dans la vie de mon mari.
Je suis devenue tellement accro à lui que j'ai perdu qui j'étais réellement. En m'occupant de lui, j'ai oublié de prendre soin de moi. Le résultat fut que j'ai régulièrement souffert de graves crises nerveuses. Pendant deux années entières, j'ai été une épave nerveuse en quête d'appréciation et de compréhension de la part des mêmes personnes narcissiques qui se nourrissaient de mes insécurités.
Ce n'est que lorsque j'ai appris à couper les ponts que j'ai pu redevenir moi-même. Je n'ai commencé à profiter de la vie que lorsque j'ai suivi une thérapie et appris à reconstruire les limites que j'avais perdues dans ma relation.
Dans « Guérir la codépendance et s'épanouir en tant qu'empathique », voici seulement une fraction de ce que vous apprendrez :
- En quoi consiste une journée dans la vie d'un vrai empathique
- Les 7 fondements principaux qui nous mènent à des relations codépendantes plus tard dans la vie
- Les 5 principales manières dont les partenaires narcissiques cherchent à vous manipuler pour vous faire agir selon leurs désirs
- Un test décisif pour savoir si votre relation est toxique ou non
- Les 6 différences principales entre les relations saines et malsaines
- Le flux d'énergie qui permet aux empathiques d'être absorbés par les émotions des autres
- Pourquoi la pleine conscience est le chemin pour reprendre le contrôle de votre vie
- Comment redéfinir pas à pas ses limites et entamer dès maintenant le processus de reconstruction
- Pourquoi la thérapie est le chemin le plus sûr pour sortir des relations toxiques
- Comment cesser de culpabiliser à propos de ce qui est essentiellement un super-pouvoir et vous concentrer sur l'utilisation de vos capacités de guérison pour aider les autres sans vous détruire dans le processus.
Et bien plus encore.
Êtes-vous intéressé par limiter les effets du narcissisme dirigé contre vous ? Voulez-vous apprendre pourquoi vous êtes absorbé par les émotions des autres et vous perdez, même face à des étrangers ? Voulez-vous savoir comment reprendre le contrôle de votre vie et vous aimer à chaque instant ?
Saisissez cette chance de redevenir enfin maître de votre vie en cliquant sur le bouton « ajouter au panier » ! C'est le premier pas pour apprendre à vivre pour vous-même ! Faites-le maintenant avant qu'il ne soit trop tard.
Catégories :
