Dans notre monde fracturé, où chacun ne pense qu’à soi, la science et la pratique de la gratitude pourraient être exactement l’antidote dont nous avons besoin.

La gratitude est puissante : non seulement elle procure une sensation agréable, mais elle a également été prouvée comme améliorant notre bien-être de multiples façons. Fruit d’une collaboration de plusieurs années entre le Greater Good Science Center et Robert Emmons, de l’Université de Californie à Davis, The Gratitude Project explore les racines profondes de la gratitude dans la psychologie humaine — comment elle a évolué et comment elle affecte notre cerveau — ainsi que son impact transformateur dans la création d’une vie pleine de sens et d’un monde meilleur.

À travers des essais basés sur de nouvelles découvertes issues de cette recherche originale et écrits par d’éminents psychologues positifs et personnalités publiques, cet ouvrage important explore en profondeur les neurosciences et la psychologie de la gratitude, et examine comment elle peut être cultivée et mise en pratique, tant à titre personnel que dans les communautés grandes et petites, au profit de tous.

Avec les contributions de personnalités éminentes telles que Sonja Lyubomirsky, W. Kamau Bell, Arianna Huffington et bien d’autres, cet ouvrage collectif offre bien plus que de simples platitudes — il propose un plan d’action pour un monde nouveau et meilleur.

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