Les effets d’un événement traumatisant ne sont pas uniquement psychologiques. Un traumatisme peut se manifester dans le corps sous forme de douleurs chroniques, de léthargie et même d’humeur dépressive. La psychologie somatique est une thérapie alternative qui analyse ce lien entre le corps et l’esprit et vous aide à libérer les tensions refoulées et à véritablement guérir des traumatismes passés. Le Cahier d’exercices de thérapie somatique présente cette approche transformatrice, conçue comme un outil de développement personnel pour les débutants...
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Les effets d’un événement traumatisant ne sont pas uniquement psychologiques. Un traumatisme peut se manifester dans le corps sous forme de douleurs chroniques, de léthargie et même d’humeur dépressive. La psychologie somatique est une thérapie alternative qui analyse ce lien entre le corps et l’esprit et vous aide à libérer les tensions refoulées et à véritablement guérir des traumatismes passés. Le Cahier d’exercices de thérapie somatique présente cette approche transformatrice, conçue comme un outil de développement personnel pour les débutants ou les personnes qui utilisent déjà des techniques somatiques dans le cadre de leur thérapie. Idéal pour les personnes souffrant de TSPT et d’autres troubles liés aux traumatismes.
Catégories :
- Santé, forme physique et régime
