La confiance en soi est comme un aimant qui attire les gens vers vous et vous aide à vous rapprocher de vos objectifs. Lorsque vous croyez en vous, vous envoyez le message que vous avez l'intelligence, les capacités et le talent nécessaires pour faire face à tout ce que la vie met sur votre chemin. Et la vérité, c'est que vous les avez ! Pensez Confiance, Soyez Confiant pour les adolescents vous montre comment puiser dans votre estime de soi...
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La confiance en soi est comme un aimant qui attire les gens vers vous et vous aide à vous rapprocher de vos objectifs. Lorsque vous croyez en vous, vous envoyez le message que vous avez l'intelligence, les capacités et le talent nécessaires pour faire face à tout ce que la vie met sur votre chemin. Et la vérité, c'est que vous les avez !
Pensez Confiance, Soyez Confiant pour les adolescents vous montre comment puiser dans votre estime de soi afin que vous puissiez être vous-même dans toutes les situations, peu importe à quel point vous vous sentez mal à l'aise ou effrayé par ce que cela peut sembler. Les exercices amusants et les conseils de ce cahier d'exercices de coaching sur la confiance en soi vous guideront pour surmonter les doutes sur vous-même et vous encourageront à croire en vous, à renforcer vos amitiés et à relever chaque défi de front.
- Reconnaître et surmonter les pensées de doute sur soi qui vous découragent
- Transformer vos pensées confiantes en actions confiantes
- Profiter d'une vie sociale riche et attirer de nouveaux amis
- Se sentir plus intelligent à l'école et développer vos talents parascolaires
Ce livre a reçu le Sceau de mérite d'auto-assistance de l'Association des thérapies comportementales et cognitives — un prix décerné aux livres d'auto-assistance exceptionnels qui sont conformes aux principes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et qui intègrent des stratégies scientifiquement testées pour surmonter les difficultés de santé mentale. Utilisés seuls ou en conjonction avec une thérapie, nos livres offrent des outils puissants que les lecteurs peuvent utiliser pour amorcer des changements dans leur vie.
Catégories :
- Adolescents et jeunes adultes
- Questions sociales
- Estime de soi et autonomie
Détails du livre
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Auteur : Fox PhD, Marci G,Sokol PhD, Leslie
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Format : broché
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Édition : 1
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Éditeur : Instant Help
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Langue : Anglais
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Pages : 200
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ISBN-13 : 9781608821136
