Un puissant atelier sous forme de livre pour guérir d’une perte Un jour, tout va bien. Le lendemain, vous vous retrouvez privé de tout ce que vous considériez comme acquis. L’amour a tourné au vinaigre. Les personnes sur qui vous comptiez vous ont déçu. Vous avez l’impression que vous n’aimerez plus jamais. Mais il existe une issue. Dans The Abandonment Recovery Workbook, la psychothérapeute et experte en abandon Susan Anderson explore la douleur apparemment sans fin du chagrin d’amour et...
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Un puissant atelier sous forme de livre pour guérir d’une perte
Un jour, tout va bien. Le lendemain, vous vous retrouvez privé de tout ce que vous considériez comme acquis. L’amour a tourné au vinaigre. Les personnes sur qui vous comptiez vous ont déçu. Vous avez l’impression que vous n’aimerez plus jamais.
Mais il existe une issue. Dans The Abandonment Recovery Workbook, la psychothérapeute et experte en abandon Susan Anderson explore la douleur apparemment sans fin du chagrin d’amour et montre aux lecteurs comment s’en libérer, que ce chagrin provienne d’un divorce, d’une rupture, d’un décès ou de la perte d’une amitié, de la santé, d’un emploi ou d’un rêve.
The Abandonment Recovery Workbook propose un parcours de rétablissement. Manuel destiné à un usage individuel ou au sein d’un groupe de soutien, il comprend des exercices que l’auteure a testés et développés au fil de ses années d’expertise dans l’accompagnement des personnes confrontées à l’abandon.
Anderson propose des outils et des exercices concrets pour découvrir et guérir les problèmes sous-jacents, identifier les comportements autodestructeurs liés à la méfiance et à l’insécurité, et renforcer l’estime de soi. En vous guidant à travers les cinq étapes de votre parcours — la désintégration, le sevrage, l’intériorisation, la fureur et la guérison —, ce livre (une nouvelle édition de Journey from Heartbreak to Connection d’Anderson) constitue une véritable source de force. Vous en ressortirez avec une nouvelle image de vous-même, une image dotée d’une capacité accrue à aimer.
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