Si les cheveux gris et les rides sont des signes inévitables du passage des années que l’on préférerait éviter, les pertes de mémoire, les troubles intellectuels et les sautes d’humeur qui accompagnent le vieillissement cérébral peuvent être véritablement dévastateurs. Selon le Dr Eric Braverman, auteur de best-sellers et spécialiste de la lutte contre le vieillissement, vieillir ne signifie pas nécessairement devenir distrait, désorienté ou déprimé — bien au contraire, en fait. Synthétisant 35 années de recherche et d’expérience clinique en...
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Si les cheveux gris et les rides sont des signes inévitables du passage des années que l’on préférerait éviter, les pertes de mémoire, les troubles intellectuels et les sautes d’humeur qui accompagnent le vieillissement cérébral peuvent être véritablement dévastateurs. Selon le Dr Eric Braverman, auteur de best-sellers et spécialiste de la lutte contre le vieillissement, vieillir ne signifie pas nécessairement devenir distrait, désorienté ou déprimé — bien au contraire, en fait. Synthétisant 35 années de recherche et d’expérience clinique en un protocole facile à suivre, le Dr Braverman explique comment les hommes et les femmes peuvent réellement développer de nouvelles cellules cérébrales et devenir plus jeunes et plus intelligents en vieillissant. Les lecteurs découvriront quoi manger pour rester concentrés, quand faire de l’exercice pour aiguiser leur mémoire et comment organiser leur mode de vie afin d’améliorer leurs capacités à résoudre des problèmes — ainsi que les traitements hormonaux et les médicaments révolutionnaires disponibles pour lutter contre le déclin cognitif. Après avoir aidé des milliers de personnes à reprendre le contrôle de leurs hormones afin de préserver la vitalité physique et sexuelle de leurs vingt et trente ans, le Dr Braverman présente maintenant un plan simple pour les aider à protéger et à renforcer le bien le plus précieux de la jeunesse : un esprit vif et performant —,par l’auteur de best-sellers du New York Times, un guide pratique pour stimuler vos capacités cérébrales et retrouver votre avantage en rééquilibrant la chimie de votre cerveau. Si les cheveux gris et les rides sont des signes inévitables du passage des années que l’on préférerait éviter, les pertes de mémoire, les troubles intellectuels et les sautes d’humeur qui accompagnent le vieillissement cérébral peuvent être véritablement dévastateurs. Selon le Dr Eric Braverman, auteur de best-sellers et spécialiste de la lutte contre le vieillissement, vieillir ne signifie pas nécessairement devenir distrait, désorienté ou déprimé — bien au contraire, en fait. Synthétisant 35 années de recherche et d’expérience clinique en un protocole facile à suivre, le Dr Braverman explique comment les hommes et les femmes peuvent réellement développer de nouvelles cellules cérébrales et devenir plus jeunes et plus intelligents en vieillissant. Les lecteurs découvriront quoi manger pour rester concentrés, quand faire de l’exercice pour aiguiser leur mémoire et comment organiser leur mode de vie afin d’améliorer leurs capacités à résoudre des problèmes — et découvriront les traitements hormonaux et les médicaments révolutionnaires disponibles pour lutter contre le déclin cognitif. Après avoir aidé des milliers de personnes à reprendre le contrôle de leurs hormones afin de préserver la vitalité physique et sexuelle de leurs vingt et trente ans, le Dr Braverman présente maintenant un plan simple pour les aider à protéger et à renforcer le bien le plus précieux de la jeunesse : un esprit vif et performant —
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