Élaboré à partir d’un ensemble d’entraînements intensifs, de secrets d’entraînement et de conseils nutritionnels utilisés par les plus grands joueurs professionnels de football américain, ce livre offre un aperçu exclusif des meilleurs entraînements, accompagné d’instructions et de conseils de dix des joueurs professionnels de football américain les plus prolifiques et les mieux préparés physiquement, ainsi que de leurs entraîneurs. Les méthodes d’entraînement des professionnels sont compilées dans des programmes détaillés, avec des descriptions d’exercices étape par étape, qui permettront d’améliorer...
Read the full description
Élaboré à partir d’un ensemble d’entraînements intensifs, de secrets d’entraînement et de conseils nutritionnels utilisés par les plus grands joueurs professionnels de football américain, ce livre offre un aperçu exclusif des meilleurs entraînements, accompagné d’instructions et de conseils de dix des joueurs professionnels de football américain les plus prolifiques et les mieux préparés physiquement, ainsi que de leurs entraîneurs. Les méthodes d’entraînement des professionnels sont compilées dans des programmes détaillés, avec des descriptions d’exercices étape par étape, qui permettront d’améliorer les performances sur le terrain de la manière la plus sûre et la plus efficace possible. Des athlètes de renom tels que Reggie Bush, Peyton Manning et Brian Urlacher effectuent de véritables entraînements dans ce guide illustré qui aidera les athlètes de tous niveaux, ou toute autre personne souhaitant diversifier ses méthodes de remise en forme, à passer au niveau supérieur.
Catégories :
