Le phénomène à succès se poursuit avec le tout nouveau livre de recettes de la South Beach Diet. Le succès incroyable des trois premiers livres de la South Beach Diet a marqué l'histoire de l'édition avec 14 millions d'exemplaires vendus au total - et continue de connaître un franc succès. Des millions de personnes se sont tournées vers ce mode de vie sain. Les adeptes du régime ont demandé au Dr Agatston davantage de recettes à la fois délicieuses, saines...
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Le phénomène à succès se poursuit avec le tout nouveau livre de recettes de la South Beach Diet.
Le succès incroyable des trois premiers livres de la South Beach Diet a marqué l'histoire de l'édition avec 14 millions d'exemplaires vendus au total - et continue de connaître un franc succès. Des millions de personnes se sont tournées vers ce mode de vie sain. Les adeptes du régime ont demandé au Dr Agatston davantage de recettes à la fois délicieuses, saines et rapides, c'est pourquoi il a créé The South Beach Diet Quick and Easy Cookbook.
Notre société, où le temps nous manque, a besoin d'un plan efficace pour recommencer à préparer des repas sains à la maison. Le Dr Agatston répond à ce besoin avec 200 toutes nouvelles recettes qui utilisent 10 ingrédients ou moins et nécessitent 30 minutes de préparation ou moins. Le livre de recettes propose une gamme variée de plats sains et faciles dans toutes les catégories, y compris 25 toutes nouvelles recettes de chefs des restaurants Miami-ara. Il n'y a plus d'excuses pour ne pas rejoindre les nombreux autres qui ont réussi à adapter la South Beach Diet à leur quotidien.
Les précieux conseils auxquels les lecteurs peuvent compter grâce à la renommée de la South Beach Diet seront toujours présents. Le livre fournira des conseils pratiques pour gagner du temps et des astuces pour bien manger tout en respectant le régime. De plus, les phases et les informations nutritionnelles sont indiquées pour chaque recette, afin que vous gardiez le contrôle de ce que vous mangez. Illustré de photographies en couleurs tout au long de l'ouvrage, The South Beach Diet Quick and Easy Cookbook séduira aussi bien les adeptes que les nouveaux venus.
Publishers Weekly La limite de 30 minutes pour préparer le dîner, popularisée par Rachael Ray et de nombreux autres auteurs de livres de recettes, a enfin été adaptée à la South Beach Diet. Elle arrive juste à temps pour les personnes au régime qui se sont lassées (ou sont devenues impatientes) du livre de recettes The South Beach Diet et propose des recettes faciles qui les aident à rester sur la bonne voie. Les recettes couvrent tous les plats, y compris les desserts. Les entrées et les salades sont particulièrement impressionnantes, notamment par leur capacité à revisiter des plats familiers : découvrez les spaghettis à la sauce aux palourdes, la salade de poulet et d'avocat et le burger classique South Beach. Des plats encore plus inventifs, comme la soupe thaïlandaise aux crevettes, au citron vert et à la coriandre, restent tout aussi réconfortants. Les particularités du livre contribuent à son caractère accessible. Il privilégie certaines épices (coriandre, poivre noir), certains légumes (asperges, courgettes) et certaines viandes et poissons (poulet et crevettes). Le glossaire des ingrédients est étonnamment alléchant, et l'introduction explique les habitudes alimentaires modernes et rend la South Beach Diet particulièrement judicieuse. Photos. (oct.) Copyright 2005 Reed Business Information.
Catégories :
- Santé, forme physique et régimes alimentaires
- Régimes et perte de poids
