Vous cherchez un programme de santé fondé sur la Bible et scientifiquement prouvé ? Le Maker's Diet est exactement cela. En utilisant une approche véritablement holistique de la santé, ce livre révolutionnaire vous emmène dans un voyage qui changera votre vie. Le Maker's Diet vous aidera à : Stimuler votre système immunitaire Atteindre et maintenir votre poids idéal Avoir une énergie abondante Améliorer votre apparence physique Réduire le stress Améliorer la digestion Découvrez comment le parcours de Jordan Rubin, fondé...
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Vous cherchez un programme de santé fondé sur la Bible et scientifiquement prouvé ? Le Maker's Diet est exactement cela. En utilisant une approche véritablement holistique de la santé, ce livre révolutionnaire vous emmène dans un voyage qui changera votre vie.
Le Maker's Diet vous aidera à :
- Stimuler votre système immunitaire
- Atteindre et maintenir votre poids idéal
- Avoir une énergie abondante
- Améliorer votre apparence physique
- Réduire le stress
- Améliorer la digestion
Découvrez comment le parcours de Jordan Rubin, fondé sur la foi, de la mort imminente à une santé éclatante, l'a conduit à découvrir les principes intemporels des personnes les plus en santé au monde. En suivant le Maker's Diet, vos rêves de santé peuvent devenir réalité.
À propos de l'auteur :
Jordan S. Rubin est le fondateur de Garden of Life, une entreprise de santé et de bien-être qui permet aux gens d'atteindre une santé extraordinaire. Il a obtenu des diplômes de docteur en médecine naturopathique, en nutrition et en thérapies naturelles. Jordan a écrit trois livres et est apparu dans plus de 300 émissions de télévision et de radio dans le monde entier. Il a également écrit de nombreux articles pour les plus grandes revues de nutrition et de médecine. Il vit en Floride du Sud avec sa femme, Nicki. Publishers Weekly Après que Rubin, consultant en nutrition (Patient Heal Thyself ; etc.), a failli mourir d'une maladie inflammatoire de l'intestin qui l'a fait perdre 50 livres et souffrir de douleurs intenses, il a conçu une approche de la santé qui combine une alimentation saine avec une forte dose de foi. En effet, bien que Rubin présente des preuves scientifiques de l'efficacité de son programme et des listes détaillées de compléments et d'aliments recommandés, l'aspect religieux du régime est fondamental. Rubin, âgé de 28 ans, fonde son régime sur un "mode de vie bibliquement correct", recommandant la consommation d'aliments issus de l'agriculture biologique et faisant fréquemment référence à la Bible sur des sujets allant de l'hygiène personnelle ("Si le Créateur a une préférence, ce pourrait être l'utilisation du bain rituel qui combinait le bain... avec l'aspersion") à l'obtention de tatouages ("Les Écritures mettent en garde contre le fait de percer la peau"). Pour aider les lecteurs à éviter les maladies et à vivre sainement, Rubin présente un plan en trois étapes. La première étape - assez restrictive, semblable à South Beach - interdit pratiquement tous les produits laitiers commerciaux, l'eau du robinet chlorée, de nombreux graisses et huiles, et tous les glucides ("Bien qu'il soit vrai que les gens de la Bible consommaient un régime contenant des quantités généreuses de... glucides, ils étaient de meilleure qualité, moins transformés, et donc beaucoup plus faciles à digérer"). D'autres aliments sont introduits dans les semaines suivantes, et ceux qui suivent le régime peuvent éventuellement incorporer de la viande rouge, des glucides et des graisses saturées dans leurs régimes. Le programme de Rubin sera difficile pour beaucoup, car il exige des changements drastiques dans leur façon de mener leur vie. Cependant, son approche est unique et fournit un antidote rafraîchissant et holistique à de nombreux régimes à la mode d'aujourd'hui. (Avr.) Prévision : Le livre de Rubin a déjà atteint la liste des best-sellers du New York Times, et a continué de monter régulièrement dans le classement des ventes d'Amazon (il était au rang 51 au moment de la rédaction). Les ventes devraient continuer à être fortes parmi les personnes au régime et les lecteurs chrétiens. Copyright 2004 Reed Business Information.
Catégories :
- Santé, forme physique et régimes alimentaires
- Régimes et perte de poids
