Les experts renommés en hypnose et en santé Steven et Joy Gurgevich révèlent l'outil le plus puissant à notre disposition pour une perte de poids durable--notre esprit subconscient. Avec The Self-Hypnosis Diet,, les lecteurs peuvent atteindre leur poids idéal grâce à des techniques éprouvées et efficaces conçues pour utiliser et comprendre la connexion corps-esprit subconscient. Dans ce livre instructif et son CD d'accompagnement proposant des séances de transe d'autohypnose guidée, les lecteurs découvriront : * Comment déterminer, atteindre et maintenir...
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Les experts renommés en hypnose et en santé Steven et Joy Gurgevich révèlent l'outil le plus puissant à notre disposition pour une perte de poids durable--notre esprit subconscient. Avec The Self-Hypnosis Diet,, les lecteurs peuvent atteindre leur poids idéal grâce à des techniques éprouvées et efficaces conçues pour utiliser et comprendre la connexion corps-esprit subconscient. Dans ce livre instructif et son CD d'accompagnement proposant des séances de transe d'autohypnose guidée, les lecteurs découvriront : * Comment déterminer, atteindre et maintenir votre poids idéal en fonction de vos propres besoins * Comment accroître votre volonté, changer vos habitudes alimentaires malsaines et créer de nouveaux comportements durables * Comment continuer à avoir une relation agréable et épanouissante avec la nourriture
En tant que membres du programme de médecine intégrative du Dr Andrew Weil, Steven et Joy Gurgevich ont appris à des milliers de personnes comment utiliser l'hypnose pour surmonter les défis inhérents aux régimes. Avec The Self-Hypnosis Diet,, ils fournissent aux lecteurs "l'ingrédient manquant" à tout plan visant à adopter une alimentation et un mode de vie sains--et à opérer un changement qui durera toute la vie.
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