« L’éveil » : mythe ou réalité ? Dans toutes les traditions spirituelles, les explorateurs de l’intériorité ont découvert que cet état de libération est en fait une expérience naturelle, aussi réelle que les sensations que vous éprouvez en ce moment même, et que l’exploration de vos propres pensées, émotions et perceptions peut vous mener à une compréhension limpide et à un bonheur indépendant des circonstances. Depuis des décennies, l’un des enseignants les plus captivants de notre époque éclaire les...
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« L’éveil » : mythe ou réalité ? Dans toutes les traditions spirituelles, les explorateurs de l’intériorité ont découvert que cet état de libération est en fait une expérience naturelle, aussi réelle que les sensations que vous éprouvez en ce moment même, et que l’exploration de vos propres pensées, émotions et perceptions peut vous mener à une compréhension limpide et à un bonheur indépendant des circonstances.
Depuis des décennies, l’un des enseignants les plus captivants de notre époque éclaire les multiples dimensions de l’éveil, mais uniquement lors de ses retraites en présentiel et dans ses enregistrements audio. Désormais, avec The Science of Enlightenment, Shinzen Young propose aux lecteurs, pour la première fois, un guide d’une clarté exceptionnelle sur la méditation de pleine conscience : son fonctionnement et la manière de l’utiliser pour développer vos capacités cognitives, votre bienveillance et votre lien avec le monde, ainsi que la richesse de toutes vos expériences.
Comme en témoignent des milliers d’élèves et d’auditeurs, Shinzen ne ressemble à aucun autre enseignant que vous ayez jamais rencontré. Il allie la clarté scientifique, une maîtrise rare des enseignements originaux d’Orient et d’Occident et un talent pour susciter des prises de conscience grâce à des analogies inattendues, des illustrations, l’humour et des récits personnels qui révèlent que le voyage intérieur est aussi merveilleux que toute expédition géographique. Rejoignez-le ici pour explorer :
- Des vérités universelles issues du bouddhisme, du mysticisme chrétien et juif, du chamanisme, des yogas d’Inde et de nombreux autres chemins
- Comment commencer et mener votre propre pratique de méditation
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La concentration, la clarté et l’équanimité — les principaux moteurs de l’éveil
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L’impermanence — ses multiples aspects et la manière d’y faire face
- L’expérience des natures « ondulatoire » et « corpusculaire » du soi
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La purification et la clarification — comment nous digérons les blocages mentaux et les habitudes grâce au travail intérieur
- Les recherches émergentes en neurosciences, l’avenir de l’éveil et bien plus encore
Pour les méditants de tous niveaux et de toutes croyances — en particulier ceux qui pensent avoir déjà tout entendu —, ce joyau aux multiples facettes saura surprendre, interpeller, éclairer et inspirer.
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