La pile de livres récents sur les régimes grandit plus vite que le tour de taille moyen des Américains. Des programmes bien connus qui privent et restreignent à ceux qui ne reposent que sur les jus, il semble que tout le monde ait une réponse au problème croissant de l'obésité. Lorsque la vie de Jon Gabriel a pris un tournant inattendu, il s'est soudainement éveillé au cadeau merveilleux qui lui avait été offert -- l'opportunité de vivre -- et a...
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La pile de livres récents sur les régimes grandit plus vite que le tour de taille moyen des Américains. Des programmes bien connus qui privent et restreignent à ceux qui ne reposent que sur les jus, il semble que tout le monde ait une réponse au problème croissant de l'obésité.
Lorsque la vie de Jon Gabriel a pris un tournant inattendu, il s'est soudainement éveillé au cadeau merveilleux qui lui avait été offert -- l'opportunité de vivre -- et a été dégoûté de la façon dont il avait traité son corps. Avec plus de 180 kilos, marcher, dormir et travailler était une lutte contre la gravité, et sa vie était une bataille constante entre la satiété émotionnelle et physique. Il se tuait lentement avec la nourriture.
Comme les quelque 58 pour cent d'Américains, et des nombres croissants dans d'autres pays, Jon était pris au piège de ce qu'il a appelé le piège FAT - Famine et Température. En étudiant la biochimie, Gabriel a appris que votre corps a une logique interne qui détermine à quel point vous serez gros ou mince à tout moment. La façon de perdre du poids n'est pas de lutter ou de se forcer à perdre du poids, mais de comprendre cette logique interne et de travailler avec elle afin que votre corps veuille être plus mince. Lorsque votre corps veut être plus mince, la perte de poids est inévitable et devient automatique et sans effort. Vous avez simplement moins envie de nourriture, vous avez envie d'aliments plus sains, votre métabolisme s'accélère et vous devenez très efficace pour brûler les graisses, tout comme une personne naturellement mince. Et c'est là la vraie transformation -- se transformer en une personne naturellement mince, afin que vous puissiez manger ce que vous voulez quand vous le voulez et rester mince, en forme et en pleine santé.
Après avoir lu La Méthode Gabriel, vous apprendrez :
- Pourquoi votre corps retient le poids -- et ce n'est pas votre faute.
- La graisse est un coussin -- une barrière protectrice que notre esprit croit utile pour nous protéger.
- Si vous pouvez changer cette croyance, vous pouvez changer votre corps ; arrêtez le cycle des régimes draconiens et commencez à manger ce que vous voulez, quand vous le voulez.
- Comment choisir des aliments sains et nutritifs qui nourrissent les cellules de votre corps, et non qui les affament.
- Des shakes et smoothies délicieux, ainsi que des compléments surpuissants, qui peuvent booster votre réussite.
- La façon simple dont vous pouvez entraîner votre esprit et votre corps à travailler vers votre objectif de santé, et non contre lui.
- Éliminer les raisons émotionnelles et mentales pour lesquelles votre corps retient le poids en seulement 10 minutes par jour.
Cela a certainement fonctionné pour Jon ; il a perdu plus de 100 kilos en deux ans et demi, passant de 185 à 83 kilos, sans souffrir, sans faire de régime et sans angoisser au sujet de son corps. Contrairement à la plupart des gens qui perdent une quantité importante de poids, sa peau s'est raffermie et est maintenant indiscernable de celle d'une personne qui a été en bonne santé toute sa vie.
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