Le guide le plus complet jamais publié sur la santé des femmes, par le magazine Prevention Le guide ultime de la santé et du bien-être des femmes regorge de conseils fiables et pratiques, de recommandations et de remèdes proposés par des médecins, nutritionnistes, instructeurs de fitness, psychologues et autres professionnels de santé de renom. Dans cet ouvrage de référence tout-en-un, qui permet également d’identifier les symptômes, vous découvrirez les remèdes « ultimes » pour plus de 100 problèmes de santé...
Read the full description
Le guide le plus complet jamais publié sur la santé des femmes, par le magazine Prevention
Le guide ultime de la santé et du bien-être des femmes regorge de conseils fiables et pratiques, de recommandations et de remèdes proposés par des médecins, nutritionnistes, instructeurs de fitness, psychologues et autres professionnels de santé de renom.
Dans cet ouvrage de référence tout-en-un, qui permet également d’identifier les symptômes, vous découvrirez les remèdes « ultimes » pour plus de 100 problèmes de santé : rhumes, maux de dos, fatigue, allergies, maux de tête, dépression et bien d’autres encore. Mieux encore, les conseils sont adaptés aux besoins biologiques propres aux femmes.
Avec Le guide ultime de la santé et du bien-être des femmes à portée de main, vous découvrirez toutes les options qui s’offrent à vous : traitements médicaux, alternatives naturelles, techniques corps-esprit et remèdes maison. Les conseils sont en outre adaptés à l’âge et au statut reproductif de la femme, décennie après décennie.
Commencez par des programmes simples, approuvés par les médecins et présentés étape par étape, pour faire plus d’exercice et redonner de l’énergie à votre vie, atteindre et maintenir votre poids idéal, retrouver l’équilibre émotionnel, profiter d’une vie sexuelle épanouie et inverser les signes précoces du vieillissement. Vous trouverez également :
* Un guide complet sur les besoins en vitamines, minéraux et en nutriments des femmes
* Un guide pratique pour utiliser judicieusement les remèdes à base de plantes les plus courants
* Des programmes concrets pour soulager le stress, aussi bien pour les aidantes que pour les femmes actives
* Les meilleures stratégies pour faire face au syndrome prémenstruel, aux troubles menstruels, à la contraception, à la grossesse, à l’infertilité, à la périménopause et à d’autres préoccupations féminines
* Des solutions aux problèmes complexes du système reproducteur, tels que les fibromes, l’endométriose, la maladie inflammatoire pelvienne et le syndrome des ovaires polykystiques
* Des programmes complets pour maîtriser des affections graves telles que les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète, le cancer, l’ostéoporose et la maladie d’Alzheimer
* Des listes de contrôle pour prendre soin de soi, prévenir les maladies ou détecter les problèmes à leurs stades les plus précoces, lorsque les chances de les traiter sont les meilleures
Dans cet ouvrage qui associe les conseils d’experts et les témoignages de femmes, vous trouverez des histoires inspirantes et des citations motivantes pour vous aider à faire de votre santé personnelle une priorité. Découvrez les trois conseils les plus importants que les médecins donnent à toutes leurs patientes. Apprenez ce que les médecins font pour préserver leur propre santé. Et découvrez comment de vraies femmes ont surmonté de graves problèmes de santé et retrouvé leur vitalité.
Commencez dès aujourd’hui et vous vivrez longtemps et en bonne santé.
Prevention est le magazine de santé numéro un aux États-Unis. Chaque mois, il fournit à 11 millions de lecteurs des informations sanitaires d’actualité, rigoureusement documentées et vérifiées. La rédaction a recueilli la sagesse des conseillers médicaux et autres experts de la santé de Prevention afin d’élaborer ce guide unique et faisant autorité.
Catégories :
- Santé, forme physique et alimentation
