LA VOIE VERS LA PERFECTION PHYSIQUE C’est le remodelage corporel à son apogée : les meilleurs exercices, le meilleur plan nutritionnel et le meilleur programme d’entraînement disponibles, où que ce soit. The Body Sculpting Bible for Men, Revised Edition est désormais plus complet et meilleur que jamais ! Mis à jour et révisé, cet ouvrage contient tous les exercices détaillés originaux qui en ont fait un phénomène de vente, ainsi que : •une section sur l’alimentation et la nutrition entièrement...
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LA VOIE VERS LA PERFECTION PHYSIQUE
C’est le remodelage corporel à son apogée : les meilleurs exercices, le meilleur plan nutritionnel et le meilleur programme d’entraînement disponibles, où que ce soit.
The Body Sculpting Bible for Men, Revised Edition est désormais plus complet et meilleur que jamais ! Mis à jour et révisé, cet ouvrage contient tous les exercices détaillés originaux qui en ont fait un phénomène de vente, ainsi que :
•une section sur l’alimentation et la nutrition entièrement révisée, incluant les repas avant et après l’entraînement
•trois nouveaux programmes axés sur la perte de masse grasse, la tonification et le sculptage, ainsi que la prise de masse
•des dizaines de nouveaux exercices et variantes, accompagnés d'instructions complètes et de photos
•un DVD pédagogique de 30 minutes pour montrer la forme exacte à adopter pour des résultats optimaux
Ce guide complet inclut non seulement des exercices, mais aussi des conseils nutritionnels, des astuces psychologiques, des tableaux de repas, des graphiques d’entraînement, différents programmes de remise en forme, des informations privilégiées sur les compléments alimentaires pour la musculation, des conseils pour rester en forme en voyage, et des informations sur l’haltérophilie pour les adolescents et les seniors.
Le programme d’entraînement de 14 jours « Body Sculpting » pour hommes sollicite intensément votre corps par tranches de deux semaines, afin que l’entraînement ne reste jamais le même longtemps et que les résultats — abdominaux en tablette de chocolat, torse sculpté, gros bras, épaules larges et fessiers fermes — continuent d'apparaître.
The Body Sculpting Bible for Men, Revised Edition est la référence absolue en matière de remodelage corporel. C’est tout ce que vous avez toujours voulu trouver dans un livre de fitness et dans un programme d’entraînement — et cela vous donnera tout ce que vous avez toujours voulu obtenir en termes de corps.
Visitez notre site en ligne sur www.bodysculptingbible.com.
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