Édition révisée entièrement nouvelle du grand classique de Jennifer, best-seller. Manger 5 portions de fruits et légumes par jour n’a jamais été aussi délicieux et facile. Jennifer Cornbleet, célèbre formatrice en cuisine de la région de la baie de San Francisco, partage ses recettes préférées sans cuisson, en quantités idéales pour une ou deux personnes. Grâce à des conseils et techniques essentiels pour gagner du temps, ainsi qu’aux instructions claires de Jennifer, inutile de passer des heures en cuisine pour...
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Édition révisée entièrement nouvelle du grand classique de Jennifer, best-seller.
Manger 5 portions de fruits et légumes par jour n’a jamais été aussi délicieux et facile.
Jennifer Cornbleet, célèbre formatrice en cuisine de la région de la baie de San Francisco, partage ses recettes préférées sans cuisson, en quantités idéales pour une ou deux personnes. Grâce à des conseils et techniques essentiels pour gagner du temps, ainsi qu’aux instructions claires de Jennifer, inutile de passer des heures en cuisine pour savourer des aliments crus, délicieux et nutritifs.
* Faites votre choix parmi plus de 100 recettes inratables, ainsi que des menus pour le déjeuner et le dîner.
* Découvrez des recettes faciles préparées avec des ingrédients courants et du matériel de base.
* Apprenez à éviter les ennemis de la santé comme le sucre blanc, la farine blanche et les gras trans.
* Transformez des recettes traditionnelles en gourmandises nutritives à base d’ingrédients entièrement naturels.
Dans l’édition révisée :
* Plus de 50 recettes supplémentaires.
* De nouveaux chapitres sur les smoothies verts et la cuisine crue à emporter.
* Des sections étoffées sur la préparation à l’avance et les collations faciles.
* Les calories et les informations nutritionnelles pour chaque recette.
Catégories :
- Santé, bien-être et régimes
- Régimes et perte de poids
