Quelle est la meilleure façon de rester en bonne santé? Adopter une alimentation faible en gras saturés et trans, riche en grains entiers, en fruits et en légumes, et qui inclut une variété d'aliments. Mais la nourriture représente aussi le confort, la fête, l'amour et le partage. Et bien que nous souhaitions tous avoir un cœur en santé et une vie saine, nous voulons avant tout profiter de plats délicieux. The New Lighthearted Cookbook propose plus de 150 recettes savoureuses...
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Quelle est la meilleure façon de rester en bonne santé? Adopter une alimentation faible en gras saturés et trans, riche en grains entiers, en fruits et en légumes, et qui inclut une variété d'aliments. Mais la nourriture représente aussi le confort, la fête, l'amour et le partage. Et bien que nous souhaitions tous avoir un cœur en santé et une vie saine, nous voulons avant tout profiter de plats délicieux.
The New Lighthearted Cookbook propose plus de 150 recettes savoureuses qui ont été retravaillées pour plaire aux goûts d'aujourd'hui, et inclut une analyse nutritionnelle complète ainsi que les valeurs d'équivalence alimentaire de l'Association du diabète. L'introduction présente les dernières informations sur les bases d'une alimentation saine — pour les enfants, les adolescents, les adultes et les aînés — et constitue un guide indispensable pour les nouveaux parents.
La mission de la Fondation des maladies du cœur et de l'AVC est d'améliorer la santé des Nord-Américains en prévenant et en réduisant l'invalidité et les décès causés par les maladies du cœur et les accidents vasculaires cérébraux, grâce à la recherche, à la promotion de la santé et à la défense des intérêts. Une partie des profits de la vente de ce livre sera versée pour soutenir la recherche cardiaque.
Catégories :
- Livres de cuisine, alimentation et vin
