En tant que pédiatre, la Dre Katrina Ubell a toujours lutté contre son poids : elle était soit en surpoids de 18 kg, soit en difficulté pour perdre ce poids. Bien qu’elle conseille régulièrement aux parents l’importance de préserver la santé de leurs enfants et de favoriser de bonnes habitudes alimentaires, la Dre Ubell, en raison de son emploi du temps chargé, n’a jamais réussi à appliquer les mêmes conseils à elle-même. Comme tout le monde, elle a essayé de...
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En tant que pédiatre, la Dre Katrina Ubell a toujours lutté contre son poids : elle était soit en surpoids de 18 kg, soit en difficulté pour perdre ce poids. Bien qu’elle conseille régulièrement aux parents l’importance de préserver la santé de leurs enfants et de favoriser de bonnes habitudes alimentaires, la Dre Ubell, en raison de son emploi du temps chargé, n’a jamais réussi à appliquer les mêmes conseils à elle-même. Comme tout le monde, elle a essayé de nombreux régimes et programmes différents, mais reprenait toujours les kilos perdus.
En 2015, la Dre Ubell a « trouvé la clé » pour rendre la perte de poids permanente et a mis au point un programme destiné aux médecins très occupés comme elle, qui négligent souvent leur propre bien-être. En tant que coach en perte de poids, la Dre Ubell a aidé plus de 1 000 médecins et professionnels très occupés à atteindre et à maintenir un poids santé grâce à son programme fondé sur le fonctionnement du cerveau, et elle est désormais prête à le proposer au grand public.
Le programme de la Dre Ubell ne repose sur aucun régime irréaliste, plan, aliment spécial, complément alimentaire ni même protocole d’exercice rigoureux ; elle s’appuie plutôt sur une connaissance approfondie du cerveau et des schémas comportementaux pour obtenir des résultats. Grâce à son travail, elle a pu mettre en lumière et aborder les obstacles universels qui nous empêchent de perdre du poids et de le maintenir.
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