Par la professeure de yoga qui inspire chaque jour plus d’un million d’abonnés sur Instagram. À mi-chemin entre le livre de développement personnel et le récit autobiographique, Yoga Girl offre un aperçu inspirant et haut en couleur de l’aventure qui a mené l’autrice et professeure de yoga Rachel Brathen de sa ville natale en Suède aux jungles du Costa Rica, puis à une île paradisiaque des Caraïbes qu’elle considère désormais comme son chez-elle. Suivie par plus d’un million d’abonnés sur...
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Par la professeure de yoga qui inspire chaque jour plus d’un million d’abonnés sur Instagram. À mi-chemin entre le livre de développement personnel et le récit autobiographique, Yoga Girl offre un aperçu inspirant et haut en couleur de l’aventure qui a mené l’autrice et professeure de yoga Rachel Brathen de sa ville natale en Suède aux jungles du Costa Rica, puis à une île paradisiaque des Caraïbes qu’elle considère désormais comme son chez-elle. Suivie par plus d’un million d’abonnés sur Instagram, Brathen partage chaque jour des bribes de sa vie avec le monde entier. Dans Yoga Girl, elle invite les lecteurs à découvrir en profondeur son parcours, de son adolescence autodestructrice à la vie bohème et magnifique qu’elle s’est construite aujourd’hui à Aruba grâce au yoga et à la méditation. Avec des photos spectaculaires de Brathen pratiquant le yoga dans des décors tropicaux extraordinaires, ainsi que des enchaînements de yoga expliqués étape par étape et des recettes simples pour un mode de vie sain, heureux et audacieux, lire Yoga Girl, c’est s’offrir une escapade dans un spa des Caraïbes sans quitter son fauteuil —, par cette personnalité d’Instagram suivie par près d’un million d’abonnés, un livre illustré inspirant sur son parcours chaotique, de l’adolescence autodestructrice à une existence harmonieuse, placée sous le signe du yoga et de la méditation à Aruba —
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